Детская стоматология: что нужно знать «Зачем лечить молочные зубы, которые все равно сменятся коренными?» – думают некоторые родители.
Но стоматологи могут привести целый ряд аргументов за необходимость лечения молочных зубов у детей:
у некоторых людей смена зубов происходит медленно, и молочные зубы могут не в ...
Керамические коронки на зубы: особенности и преимущества Керамические коронки на зубы – это отличный, качественный и эстетический метод лечения.
Изделия обладают множественными плюсами, могут использоваться в различных клинических ситуациях.
Осуществить протезирование с помощью керамических коронок можно в клинике восстановительной стоматологии &q ...
Как проходит лечение периодонтита зуба Если долго не лечить пульпит или же делать это неправильно, болезнь начинает распространяться дальше и выходит за верхушку корня зуба.
При этом боль начинает постепенно нарастать и становится настолько сильной, что человек с трудом открывает рот, не может нормально спать и принимать пищу.
В этом с ...
Оптимизация работы стоматологической клиники с помощью программы ERCINE STOM Вы желаете автоматизировать работу стоматологического предприятия, добиться максимального уровня эффективности, рентабельности?
Воспользуйтесь специализированным ПО, значительно облегчающим процессы управления, координирования действий различных подразделений клиники, взаимодействия с пациентами и ...
Ожирение, или отчего люди полнеют
Ожирение – заболевание, вызванное нарушением режима питания; оно наиболее распространено в развитых странах. Обычно врачи ставят такой диагноз, если вес пациента на 30% превышает норму, соответствующую его росту, полу и возрасту. Специалисты разработали таблицы, иллюстрирующие предельно допустимые нормы массы тела.
Поскольку «лишний вес» - это понятие субъективное, вызывающее массу эмоций, полезно выяснить мнение врача о том, имеете ли вы значительное превышение нормального веса. Не существует никакого волшебного средства, мгновенно излечивающего от ожирения. Однако можно снизить вес до вполне приемлемого уровня, увеличив физическую нагрузку и уменьшить потребление калорийной и жирной пищи.
Ожирение может иметь разрушительные последствия для здоровья и полноценной жизни. На эмоциональном уровне оно ведет к потере самоуважения и к депрессии из-за невозможности вести нормальную активную жизнь. Физиологические симптомы могут включать одышку, боли в ногах, отеки лодыжек. Избыточный вес наносит вред суставам, вызывая развитие остеоартрита. Особенно часто страдают коленный и тазобедренный суставы.
Люди со значительным избыточным весом более других подвержены риску приобрести целый букет болезней: повышенное кровяное давление, диабет, заболевания желчного пузыря, подагру. У них тяжелее протекают такие болезни, как ангина и артрит. Если ничего не предпринять для снижения веса, то с годами все это будет усугубляться. С ожирением также связывают развитие атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Отчего же люди полнеют?
Обычные причины ожирения – переедание и недостаток физической активности. Если вы потребляете больше калорий, чем расходуете, то их избыток перейдет в жир, хотя это ни в коей мере не означает, что вы едите гораздо больше других. Однако если в рационе присутствуют такие высококалорийные продукты, как печенье, пирожные, пироги и хрустящий картофель, содержащие много жиров и сахара, то даже небольшие порции обеспечивают организм избыточной энергией. Результатом этого с большой вероятностью будет увеличение веса, ели только вы одновременно не повысите уровень физической активности.
В результате медицинских исследований установлено, что при контроле веса очень важно учитывать соотношение жиров и углеводов в рационе. При потреблении одинакового количества калорий более склонны к полноте те, чье питание богато жирами, а не углеводами. Этим же объясняется и тот факт, что снижение веса происходит быстрее, если придерживаться диеты с низким содержанием жиров, а не углеводов.
Результаты многочисленных исследований легли в основу общих рекомендаций, касающихся соотношения между потреблением жиров и углеводов: 50% необходимой энергии должно потребляться за счет пищи, содержащей углеводы, и максимум 35% - за счет жиров. Многие полные люди видят причину избыточного веса в замедленном обмене веществ, гормональных нарушениях или в наследственной склонности быстро набирать вес. Однако эти причины редко оказываются основными. Иногда полнота бывает наследственной только оттого, что в семье из поколения в поколение передаются нездоровые привычки в организации питания. Часто люди начинают полнеть с возрастом, поскольку продолжают придерживаться того режима питания, которому следовали когда вели более активный образ жизни. Есть люди, у которых переедание является реакцией на какие-либо эмоциональные переживания. Женщины в принципе более склонны к полноте, чем мужчины, так как их организм более приспособлен для накопления жира. В идеале вес женщины должен на 25% складываться из жира, а у мужчины – на 15%.
Единственный разумный способ снижения лишнего веса – сочетание диеты с низким содержанием жиров и регулярной физической активности. Полные люди, однако, должны начинать с легких физических упражнений, например с быстрой ходьбы или плавания.
Добавлено: 26-12-2019 20:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Советы врачей кардиолога, педиатра, ортопеда-травматолога и гинеколога (вопрос-ответ) Что такое «пузырный занос»?
• Расскажите, пожалуйста, о болезни «пузырный занос». Мне назначили курс химиотерапии. Смогу ли я еще забеременеть?
Пузырный занос - это изменение хориона или плаценты, в которых образуются пузырькообразные разрастания.
Следующей стадией я ...
Нас консультируют лучшие специалисты – эндокринолог, психолог, гинеколог, диетолог (вопрос-ответ) Откуда лишний вес?
• Мне 23 года. Несколько месяцев назад я заметила, что начинаю поправляться. В чем может быть причина, если рацион и двигательная активность почти не изменились?
Вам стоит ближайшее время посетить врача-эндокринолога: возможно, увеличение массы тела вызвано изменением ур ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
На вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ) Сезонное шелушение кожи лица
• С наступлением холодов кожа на лице просто «сыплется&raqu o;. Пью витамины, использую хорошие кремы. Но ничего не помогает.
Если после длительного приема витаминных комплексов и применения качественных, а главное - правильно подобранных косметических средс ...
Развитие малышей Ваш малыш уже самостоятельно стоит и делает первые шаги, к году у него прорезались 8 зубов. Обычно в это время ребенка перестают кормить грудью. Казалось бы, его можно перевести на общий стол. Но органы пищеварения у малыша еще не такие как у взрослых, и кормить его надо по-особому, тем более чт ...
Профилактика сколиоза у детей Сколиоз – это искривление, деформация позвоночника. По данным специалистов распространение сколиоза у подростков достигает 40%. Однако, они уточняют, что эти данные далеко не полные и существенно занижены. Искривление позвоночника стало настолько распространенным явлением в наши дни, что м ...
Диагностика СПИДа СПИД называли чумой конца XX века. И в веке ХХI актуальность этой болезни меньше не стала. Безусловно, СПИД смертельно опасен, но в то же время пути его передачи от человека к человеку весьма ограничены.
Больной может быть вашим соседом по комнате или близким другом, но при соблюдении элем ...
