Фазы сна: путешествие в ночи Сон - не монотонное состояние в режиме ожидания. Напротив, за одну ночь мозг проходит через несколько фаз:
от полусна
до неподвижного глубокого сна.
Каждый цикл длится около 90 минут. Итак:
вы ложитесь вечером спать,
все больше и больше расслабляетесь,
дыхание и п ...
Движение: «правильный» вид спорта для каждого Проблемы тучных людей
Все виды спорта на выносливость, которые не перегружают суставы и сердечно-сосудистую систему, подходят для тучных людей.
В дополнение к пониженной по калорийности диете - помогает постоянная и упорная работа над собой: занятия спортом. При этом постепенно:
увеличив ...
Недооцененная травма: сотрясение мозга Спортсмены, в школе и в массовом спорте, часто недооценивают несчастные случаи.
Диагностика сотрясения мозга
Большинство людей все еще думают, что потеря сознания и рвота являются необходимыми условиями для диагностики сотрясения мозга.
Оба эти симптома проявляются только в менее чем 10% всех ...
Раннее распознавание ревматизма, гепатита, сахарного диабета Глаза могут:
сиять от счастья,
сужаться в гневе
и широко раскрываться от удивления.
Но они не только отражают настроение. Изменения в глазах могут предоставить информацию о состоянии здоровья и указать первые признаки заболевания, представляющего риск для здоровья.
Многие бол ...
Вероятный механизм состоит в том, что изменение атмосферного давления вызывает увеличение плотности суставной жидкости, что приводит к микродвижениям в ней и, как следствие, — к повышению чувствительности болевых рецепторов.
Здоровые суставы болеть не будут, а вот те, в которых идет скрытое воспаление, как раз дадут о себе знать.
Но возможен также консервативный вариант. В таком случае нужно:
обязательно следить за калорийностью пищи,
смазывать кожу специальными тонизирующими кремами
и регулярно выполнять интенсивные упражнения для пресса.
Не стоит забывать о ношении бандажа. Он не дает коже растянуться еще больше, скрывает недостатки и незаметен под одеждой.
Ребенок и котенок
• Нам подарили котенка, а моему малышу едва исполнилось 4 месяца. Мама говорит, что нужно отдать животное, поскольку оно может обладать скрытыми вирусами, вредными для сына. Так ли это?
Действительно, существует ряд опасностей, и в первую очередь это инфекции.
Кошки опасны тем, что от них весьма вероятно заразиться токсоплазмозом, болезнью кошачьих царапин и гельминтозами.
Если вы все же решитесь оставить животное, необходимо:
регулярно посещать ветеринара,
тщательно мыть руки после еды
и протирать антисептиком места царапин.
Песок в кошачьем туалете следует заменить на силикагель или прессованную древесину, это снизит риск разноса инфекции по дому.
И главное — нельзя оставлять кошку и маленького ребенка без вашего присмотра.
Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...
На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка
• Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс?
При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша.
Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент.
Слишком широкий сп ...
Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) Терапия аллергического ринита
• Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита?
Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания.
Аллергический ринит чаще вызывает:
домашняя пыль,
шерсть животных
...
Вопросы врачу – реабилитологу (вопрос-ответ) Определяем время свидания с врачом
• Имеет ли значение, в какой день менструального цикла проходить плановое обследование у гинеколога? Если да, то когда это лучше сделать?
День, выбранный для прохождения планового осмотра, имеет значение.
Дело в том, что в течение первых 7 дней цикла (отс ...
Рак Трагическая болезнь, против которой медицина борется уже несколько веков подряд. Эта болезнь представляет собой прогрессирующие злокачественные опухоли, в результате которых может наступить летальный исход, если болезнь не была выявлена на ранних стадиях. Природа сотворила это зло, которое пре ...
Простатит Болезнь, которая становится результатом сильной боли и дискомфорта. Воспалительный процесс, который развивается в предстательной железе, и становится результатом его сильного отека и есть простатит. Одно из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин, которому подвержены представители ...
Сифилис Пути заражения сифилисом
Не будь нескольких болезней, не казалась бы жизнь нам столь жестокой. В результате многих заболеваний человеческая жизнь подвергается сильным изменениям, смириться с которыми может не каждый. Сифилис – одно из таких заболеваний.
Болезнь эта передается половым путем, ...
