 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Разновидности вибромассажеров и могут ли они помочь похудеть и избавиться от целлюлита
 |
Среди всех методов борьбы с целлюлитом и лишним весом многие люди выбирают именно вибромассажер.
Чтобы понять, может ли такое приспособление быть эффективным в данных целях, необходимо уяснить принцип его действия. Также важно понимать, что вибромассажер может принести ожидаемую от него пользу лишь тогда, когда его применяют правильно.
Большинство людей впервые смогли увидеть приспособление в виде вибромассажера благодаря телевизионной рекламе. Обычно в рекламных роликах худенькая и стройная девушка стоит возле специальной стойки с прикрепленными к ней ремнями.
Именно эти ремни за счет вибрирования качественно массируют бедра и талию. Как заверяет реклама, вам достаточно будет лишь пять-десять минут ежедневного массажа, чтобы целлюлит вас не беспокоил больше никогда. Конструкция подобного массажера в современных условиях очень устарела.
Да и цена на такой массажер в прежние времена могла достигать месячного совокупного дохода семьи. На современном же рынке имеется более богатый выбор различных массажеров. И цена стала на них гораздо более низкой. Поэтому сегодня вибромассажер под силу приобрести практически любому человеку.
Преимущества пассивного массажа
Но перед покупкой лучше быть уверенным, что от данного приспособления все-таки имеется какой-то смысл, и приобретение окажется впрок. Вибромассажеры действительно могут помочь человеку, но далеко не во всех из случаев. Изначально они были разработаны в целях практики так называемого пассивного массажа.
Такой массаж мог иметь разную степень интенсивности. К примеру, если по приходу домой вы испытываете боль после трудового дня в пояснице, или же у вас изрядно затекла спина. Тогда на кожу можно нанести крем на основе трав, а затем промассировать ее ручным массажером. Далее можно спокойно лечь спать.
Такой массаж будет способствовать приливу крови к тем из мест, которые подвергались действию вибромассажера. Ведь мышцы изрядно разогреются, поэтому вы и ощутите большое облегчение. Можно рассмотреть и другой из примеров. Допустим, вы решили соблюдать строгую диету.
Также в течении каждого утра вы занимаетесь зарядкой либо совершаете пробежку, поставив перед собой цель похудеть к началу лета. По мере того, как из вашего тела будет уходить лишний вес, кожа неизбежно потеряет значительную степень своей упругости. Упражнения могут спровоцировать боли в мышцах.
В этом случае массаж проблемных зон при помощи роликовой ленты поможет устранить часть неприятных ощущений и восстановить упругость и эластичность кожного покрова. Ваша кожа вновь станет очень подтянутой в результате улучшения кровообращения.
Также сократится в организме количество шлаков и вредных токсинов. Уйдет и лишнее количество жидкости. В большинстве случаев вибромассажеры будут способствовать устранению такой проблемы, как мышечные спазмы, ревматические боли.
Также применение систематически вибромассажера улучшает состояние кожи, тонизируя ее, укрепляет мышцы. Вибромассажер может стать отличным средством для расслабления.
Недостатки
Но для абсолютного устранения целлюлита или существенного снижения веса этот прибор вряд ли окажется действенным.
Поэтому не стоит слепо и безоговорочно доверять заверениям рекламы.
Разновидности вибромассажеров
Вибромассажеры могут иметь свои разновидности. В магазинах их можно увидеть в разнообразных формах. По способу своего воздействия они также отличаются. Условно вибромассажеры можно поделить на два типа.
К первому относятся такие вибромассажеры, которые имеют вид напольных конструкций. Вторые используются как ручной прибор.
Ручные вибромассажеры
Последние обычно входят в разряд малогабаритных. Главное их назначение состоит в том, что они позволяют проводить массаж головы, лица и отдельных участков на теле. Их стоимость чаще всего не слишком велика. Работают эти приборы от сети либо при помощи аккумуляторов.
Данный тип вибромассажеров может предусматривать в своем комплекте несколько видов насадок. Есть среди этого набора и насадка, снабженная роликами. Она позволяет осуществлять глубокий массаж мягких тканей тела.
И именно такая разновидность массажа будет очень эффективной, если на коже проступает целлюлит.
Напольные вибромассажеры
Напольные вибромассажеры относятся к тем массажным приспособлениям, реклама которых и появилась впервые на телевидении. Стоят подобные массажеры в десятки раз дороже. Кроме стоимости, недостатком их является то, что в доме они могут занимать много места.
Сами по себе они достаточно громоздкие, хотя им может быть присущ модный дизайн. В комплекте напольного вибромассажера может быть предусмотрено минимум три разновидности лент. Простая лента предназначена для растирания кожи, что очень удобно при массаже поясницы. Лента, имеющая на своей поверхности ролики, подходит для массажа бедер и талии.
Есть в комплекте и так называемая перекрестная лента. Она больше подойдет для массажа спины и шеи. Есть массажеры, снабженные лентой именно для профилактики и избавления от целлюлита. Нередко эта лента называется "тысяча пальцев". Массаж рук и ног можно осуществлять при помощи коротких лент.
В более дорогих моделях напольных вибромассажеров есть счетчики и разные датчики, которые показывают разные характеристики, используемые при массаже. Однако переплачивать за стационарный вид вибромассажера не всегда уместно.
Многие люди используют данный прибор активно только в первые месяцы после покупки. С течением времени стремление к его использованию естественным образом падает. В частности этому способствует отсутствие явного видимого эффекта от такого массажера.
Однако, если вы сочетаете применение вибромассажера с правильным питанием и физическими нагрузками, то его систематическое использование обязательно принесет вам нужные плоды. В целом применение вибромассажера будет более экономичным, нежели регулярные процедуры у массажиста.
Рекомендуется делать массаж с помощью такого прибора непосредственно после душа или принятия ванны.
Принимая водные процедуры, можно еще более смягчить кожу посредством молока и морской соли. Однако питать иллюзии, что целлюлит полностью устранится, если вы будете использовать вибромассажер, не стоит.
Проведя десять последовательных процедур, можно устроить для тела отдых продолжительностью в три недели. Затем вновь повторите десять массажных сеансов. Так целлюлит на теле будет менее отчетливым. Кожа в целом будет характеризоваться большой упругостью.
Сами собой вибромассажеры не способны расщеплять жировые отложения. В деле похудения, если использовать только их, они также не произведут значимого эффекта. Но вот жидкость из организма они выводят очень хорошо.
Стимулятор для молочных желез "Бабочка"
Популярностью пользуются массажеры в виде пояса и так называемый стимулятор для молочных желез под названием "Бабочка". Последняя разновидность идентична ручным массажерам.
Однако "бабочка" пригодна к применению даже тогда, когда вам приходится заниматься домашними делами. Поэтому для очень занятых людей такой массажер будет очень полезным.
Противопоказания для вибрирующего массажа
Считается, что массажер в виде пояса могут использовать только люди, чье здоровье не вызывает существенных опасений. Вообще, для вибрирующего массажа есть ряд противопоказаний.
- Так, лучше отказаться от его использования людям, чье давление нарушено.
- Не подойдут такие приборы и тем, кто страдает сердечнососудистыми недугами, тромбофлебитом, атеросклерозом.
- Нельзя использовать процедуру с вибромассажером беременным женщинам и тем, у кого обнаружено варикозное расширение вен.
- Также не стоит осуществлять вибрирующий массаж непосредственно перед сном.
- А один сеанс такого массажа по времени не должен быть больше тридцати минут.
Данный список противопоказаний не является полным. Поэтому прежде, чем купить вибромассажер, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Добавлено: 29-12-2019 15:15
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
