5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ)
Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А почему вы считаете, что быть хорошим шофером - это плохо? Скажите сыну, что уважаете его выбор и всецело поддерживаете его стремление, но для этого все равно нужно учиться.
Ведь водители бывают разные. Например, в гараже президента Путина специалисты получают около 10 тыс. долларов в месяц, и попасть на такое место очень трудно.
Объясните сыну, что люди, умеющие просто крутить баранку, сейчас никого не интересуют, зато очень нужны водители-охранники. Но чтобы найти такую работу - нужно овладеть боевыми искусствами. Поэтому пусть ваш ребенок выберет секцию на свой вкус (карате, дзюдо, айкидо) и учится.
Поскольку водитель просто обязан разбираться в моторах и механизмах, сыну стоит записаться в кружок любителей авто.
Выпишите ему специализированные журналы и газеты - пусть читает и разбирается. И вот так спокойно и постепенно, нажимая на его «любимую педаль», вы подведете своего ребенка к мысли, что быть водителем - не так уж и просто, во-первых.
А во-вторых, рано или поздно он втянется в чтение книг, станет интересоваться, глядишь, годам к 15-16 изменит свое мнение - захочет стать кем-то другим.
Я, например, в 10 лет просто мечтала торговать мороженым... А быть классным водителем - по-моему, это очень хорошая специальность для мужчины.
Как получить свои деньги
• Своей соседке, хорошей приятельнице, я одолжила кругленькую сумму. Прошло уже два месяца, но деньги она не отдает и меня избегает. Стоит ли мне подавать на нее в суд?
Да, вы можете подать на нее в суд, однако... У вас есть расписка, заверенная нотариусом, о том, что вы действительно давали ей деньги?
Если нет, то никакой суд ваше дело даже не примет! Если она - ваша хорошая приятельница, может, стоит с ней просто поговорить?
Вы уверены, что она вас избегает? Часиков в 11 вечера просто зайдите к ней в гости и без всякого стеснения скажите:
«Дорогая Катя! Я одолжила тебе довольно приличную сумму. Мне эти деньги сейчас нужны. У тебя есть два варианта: либо ты переодалживаешь деньги у кого-то и отдаешь мне, либо поясняешь, почему не возвращаешь долг и когда собираешься это сделать».
Вполне возможно, что ваша приятельница попала в тяжелое положение. Сначала выясните, что происходит, и непременно с ней поговорите.
Хочу быть полиглотом!
• Люблю ваши статьи и очень уважаю вас. У меня такой вопрос: я хочу выучить несколько языков. Подскажите, с чего мне начать?
Я бы посоветовала начать с немецкого языка - он один из самых трудных. Но, каким бы парадоксальным это вам, ни показалось, именно на знание немецкого языка очень хорошо ложится французский, а затем - английский.
Выучив немецкий и французский, вы легко овладеете итальянским и испанским.
И еще: запасайтесь терпением, потому что на первых порах будет трудновато. Но потом, когда вы натренируете память, все пойдет гораздо быстрее и проще.
И общайтесь с людьми, для которых иностранный (немецкий или другой) является родным.
Здравствуйте! Моей доченьке 2 года и 4 месяца, недавно пошла в садик. Первые дни она совсем не плакала, а после выходных начала плакать. Но воспитательница говорит, что она успокаивается после моего ухода. И так каждый день, вот уже неделю. Что делать?Объясняю ей каждый раз. А ругать ее бесполезно.
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ) Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А п ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
Аденовирусная инфекция Аденовирусная инфекция – это острое антропонозное вирусное заболевание, которое поражает слизистые оболочки кишечника, верхних дыхательных путей, глаз и лимфоидную ткань. Заболеванию сопутствует умеренно выраженная интоксикация. Провокатором аденовирусной инфекции являются ДНК геномные вир ...
Проблема ожирения у детей. Часть 1 Эпидемия ожирения поразила население развитых и развивающихся стран планеты. Страдают ожирением и самые маленькие жители, что вызывает печальные предчувствия.
Тучность вредна для здоровья и таит множество опасностей.
Дополнительные усилия приходится прилагать организму для того, чтобы сна ...
Проблема ожирения у детей. Часть 2 Страдает ваш ребенок избыточным весом, или у него нет этой проблемы? Как узнать точно? В этом может помочь индекс массы тела. Расчет его очень прост: вес в килограммах делится на рост в сантиметрах, возведенный в квадрат (кг/м2). Оценить соответствие индекса массы тела возрасту помогут специа ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.