5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Эффективное лечение панических атак Состояние повышенной тревожности, сопряженное со страхами и вегетативными симптомами, сегодня знакомо многим людям.
Специалисты называют это паническими атаками. Заболевание не дает нормально жить и работать, а иногда проявляется в самые ответственные моменты.
Долой тревоги и страхи!
Очень важно ...
Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
Жизнь после 40 только начинается!
Вот и пролетели шальные годы юности, а потом и молодости. Как хотелось бы вновь, как тогда... Вот если бы мне было 18... И не надоело причитать? Себя жалеть, хандрить? Конечно же, если вы замужем или женаты, ваши взрослые дети приезжают к вам на праздники, радуют своими успехами и ваша жизнь полна закрученных сюжетов и крутых виражей, то естественно эта статья не для вас. А с теми, кто остался, продолжим!
На вас навалилась ответственность за поступки. Поступки свои, поступки ваших детей, внуков. Быт полностью съедает ваше время, да и чем еще можно заниматься в сорок лет и дальше? Такой взгляд, не что иное, как реакция на какие-либо неудачи, тогда когда вы устали, опустили руки и прочее. На самом же деле, оглянитесь вокруг.
Не нужно себе твердить «ой, я больной старый человек, мне врачи запрещают», или «да что мне еще в этой жизни надо, лишь бы вам было хорошо», - кстати, это очень опасная фраза, потому что вы тем самым не только себя дальше вводите в депрессию, но и родных заставляете подсознательно испытывать чувство вины за то, что вашу жизнь они якобы используют…
Вы 15 лет назад были уверены, что вот-вот заработаете на поездку в Париж, но все время наваливались другие дела: свадьба сына, институт дочери, рождение внука. Теперь вы об этом и не мечтаете. Ведь уже поздно. Все журавли улетели, а синицы и те в полусудорожном состоянии. А теперь встаньте, плечи назад, грудь вперед и подумайте, только внимательно подумайте, а что же вам всё-таки мешает взять и жить, а не убивать своих родных и близких своей апатией?
Всегда можно для себя открыть новые горизонты. Можно начать заниматься любимым делом, окунувшись с головой. Не волнуйтесь, ваши дети взрослые не только для себя, но и дети детей уже под присмотром. Хватит следить за каждым их шагом и трястись над неправильными, на ваш взгляд, решениями. Это их жизнь, они её проживают.
А у вас есть ваша жизнь, ваши интересы. Вы обязаны развиваться дальше, потому что, остановившись в развитии, когда вашим детям будет немного за сорок, вам нечего будет им предложить в плане совета.
Вы обязаны быть наставниками, но не диктаторами, которые живут чужой судьбой. Порадуйте родных вам решением записаться в бассейн, сходить на встречу с приятелями в боуллинг. Двигайтесь, заражайте вашу жизнь энергией. Вы просто обязаны это делать, что бы не дать вашим отпрыскам глядя на вас захандрить. Здоровья вам и положительных эмоций!
Добавлено: 30-12-2019 08:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает семейный психолог (вопрос-ответ) Дети взрослеют быстро. Еще вчера тихий и послушный карапуз в одночасье становится неуправляемым непоседой. Почему так происходит? Как разобраться в мотивах поведения крохи? Найти ответы на эти вопросы поможет специалист.
Как сделать выход из декрета безболезненным и для меня, и для ребенка?
Я ...
В глубине души. Вопросы психологу (вопрос-ответ) Деловые отношения
• У нас с мужем общий бизнес. И если раньше мы иногда видели друг в друге мужчину и женщину, то сейчас стали общаться только как партнеры, и наше общение превратилось в сугубо деловое. Можно ли как-то изменить сложившуюся ситуацию?
Много семей, в которых муж и жена связан ...
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ) В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог
Я тайно встречаюсь с другом мужа
Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные сло ...
Спросите у детского психолога (вопрос-ответ) Вы не можете объяснить поступки ребенка? Не находите выхода из той или иной ситуации? Обратитесь за помощью к нашему детскому психологу: он подскажет, как избавиться от проблем.
Может ли развод стать причиной детских болезней?
Год назад мы с мужем развелись. Ребенок (5 лет) остался жить со мной, ...
Профилактика растяжек у беременных. Мезотерапия Риск возникновения растяжек появляется примерно на пятом месяце беременности. Именно в этот период появляется 80% всех растяжек. Они могут появиться на груди, животе, ягодицах, внешних и внутренних сторонах бедер. В период воспаления они имеют красный цвет, затем бледнеют и приобретают белый отт ...
Аптечка туриста Собираясь в путешествие, обязательно позаботьтесь о том, чтобы взять с собой минимальный набор медикаментов для первой помощи. Даже если ваше путешествие запланировано не на длительное время, настоятельно рекомендуется взять с собой в дорогу лекарства первой необходимости, собрать так называемую ...
Почему возникает одышка Запыхаться после спортивной пробежки – это вполне нормально. Но если одышка возникает очень часто в обычной обстановке, то возможно у вас проблемы со здоровьем. Давайте разберемся, какие именно.
1. Сердечная недостаточность
Ваш вдох затруднен, а нехватка воздуха может ощущаться после пр ...
