Эффективное лечение панических атак Состояние повышенной тревожности, сопряженное со страхами и вегетативными симптомами, сегодня знакомо многим людям.
Специалисты называют это паническими атаками. Заболевание не дает нормально жить и работать, а иногда проявляется в самые ответственные моменты.
Долой тревоги и страхи!
Очень важно ...
Конфликты в рабочем коллективе и их решение От микроклимата в рамках рабочего коллектива зависит очень многое, и каждый грамотный работодатель прекрасно знает об этом.
Почему важна психологическая атмосфера в рабочем коллективе
Ведь на практике наглядно видно, что:
Если в коллективе царят дружеские отношения, работа протекает слаженн ...
Здоровый способ победить стресс с помощью диеты К сожалению, мы уже привыкли жить в постоянной спешке и подвергаться стрессам.
Нехватка времени приводит к тому, что мы питаемся «чем попало» и кое-как, давно уже забыв о регулярности и пользе своевременного питания для организма.
А вечером, после тяжелого и насыщенного дня, нас до ...
Украшение зала на свадьбу Поскольку каждый человек стремится сделать особенные дни своей жизни яркими и запоминающимися, возникает необходимость пользоваться услугами специалистов, которые быстро и качественно решают самые сложные задачи.
Куда обратиться за оформлением зала на свадьбу
Безусловно, украшение зала на свадьбу ...
• Меня беспокоят частые командировки мужа. Я не уверена в нем, мне кажется, что он мне изменяет. Дело в том, что у нас был уже сложный период пару лет назад, когда я узнала о его измене (причем с моей лучшей подругой!). Тогда я решилась на развод, но потом все-таки его простила, потому что люблю. А сейчас мучаюсь и не знаю, как убедить себя, что все нормально. Понимаете, доверия больше нет! Мужу ничего не говорю, делаю вид, что ничего не происходит. Как мне справиться с ревностью и неуверенностью?
Вместо того чтобы замыкаться в себе и переживать по, возможно, несуществующему поводу, стоит наладить общение с мужем.
Чаще разговаривайте по ежедневным вопросам, высказывайте то, что на душе.
Но не упоминайте просчеты и ошибки прошлого — вы, же все простили и приняли несколько лет назад.
Подумайте о вашей совместной жизни: что ваш муж мог бы искать на стороне, что вы сами не даете ему.
Встречайте мужа с работы радостно; дарите ему тепло и уют.
Подумайте об интимной жизни: что можно привнести в эту область ваших отношений.
Делитесь своими успехами с супругом, радуйтесь достижениям мужа, восхищайтесь его умом, добротой и другими качествами.
Следите за собой, продумайте совместный отдых и досуг.
Вы столько эмоций тратите на переживания, что на все вышеперечисленное сил может и не оставаться.
Поменяйте приоритеты, поймите, что вам действительно нужно:
крепкая семья
или разрушающая атмосфера подозрительности в доме?
Поверьте, ваши добрые намерения, усилия по укреплению семьи обязательно принесут свои плоды!
Долой стыд!
• Мне необходимо посетить врача-проктолога по состоянию здоровья, а я не могу решиться на это. Дело в том, что у нас в городе есть только один проктолог, и это молодой мужчина. Для меня это своего рода унижение и стыд — обнажиться перед посторонним мужчиной. Я понимаю, что он просто доктор, ему все равно и так далее, но... Не могу я и все! Как мне преодолеть все эти чувства, ведь консультация мне нужна? Что мне делать?
Не теряйте времени зря — отбросьте страх и стыд и срочно обратитесь к врачу.
Зачем ждать момента, когда ситуация обострится и будет уже все равно к кому идти: к мужчине или к женщине?
Помните, что ваша основная ценность — это здоровье, поставьте его выше такого рода переживаний.
Эта стыдливость неуместна, когда речь идет о здоровье. Ведь настоящий доктор не осудит пациента. Доверьтесь специалисту, позаботьтесь о себе прямо сейчас.
Добавлено: 18-12-2019 18:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Телевизор или я?
• Мой муж зависим от телевизора. Я пыталась действовать по-хорошему, заинтересовать его чем-то, давила, даже скандалила, но все тщетно: на все муж реагирует одинаково: "Давай попозже". А это самое "попозже" не наступает никогда...
Потеря интереса к жизн ...
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
Трудный вопрос. На вопрос отвечает психолог Семейные войны
Подскажите, как поступить? Оставила сына (1,5 года) со свекровью на несколько часов. Возвращаюсь — ребенок в слезах. Выяснилось, Гоша просил бабушку поиграть с ним, а она в это время смотрела телевизор. Когда же малыш расплакался, бабушка его отругала и закрыла в туалете, гд ...
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
Новая жизнь (консультация психолога) Какая она — жизнь после родов? Этот вопрос часто возникает у молодых, только состоявшихся мамочек...
Мир, наверное, перевернулся! Такое ощущение посещает многих женщин уже на второй день материнства. Вчера еще с барышни с животиком пылинки сдували и угадывали ее желания с полувзгляда, а сег ...
Кистома яичника Кистомы это разновидность доброкачественных новообразований.
Кистомы яичника, в зависимости от характера содержимого, подразделяют на два типа: серозные и муцинозные.
Кистомы серозного типа склонны к злокачественному перерождению (до 15% случаев), муцинозные кистомы менее активны в этом плане, и ...
Крауроз вульвы Что такое крауроз вульвы?
Это заболевание классифицируется как предрак наружных половых органов. Крауроз вульвы проявляется в постепенном дегенеративном изменении кожи половых органов. Крауроз часто сопутствует лейкоплакии и обнаруживается у женщин в климактерическом и постменопаузальном периоде.
...
Дисфункциональные маточные кровотечения Дисфункциональные маточные кровотечения – результат гормональных нарушений вследствие неправильной работы яичников.
В зависимости от возраста пациентки различают дисфункциональные маточные кровотечения
подросткового периода
детородного возраста
климактерические кровотечения
...
