ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Натуральные сжигатели жира

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Настойка прополиса - лечебные свойства - MY-DOKTOR.RUНастойка прополиса - лечебные свойства
Прополис – смолянистое клейкое вещество от темно-зеленого до коричневого оттенка, используемое пчелами для дезинфекции ячеек сот и их изоляции от посторонних предметов в улье. Прополис защищает улей от бактерий, вирусов, грибковых поражений. Состав прополиса Пчелиный воск (прополис) богат с ...


Велпанат от компании Natco - ваш шанс получить УВО и  победить вирус гепатита С - MY-DOKTOR.RUВелпанат от компании Natco - ваш шанс получить УВО и победить вирус гепатита С
Лечение гепатита С Чтобы лечение гепатита С принесло ожидаемый результат, важно соблюдать определенные рекомендации и их последовательность. В первую очередь, не стоит тратить время на самолечение, не нужно отчаиваться - важно, как можно раньше начать борьбу и дать вирусу гепатита С (ВГС) достойны ...


Клиники в Германии - MY-DOKTOR.RUКлиники в Германии
Лечение за рубежом в нынешнее время набирают большую популярность. Несмотря на высокую стоимость оказания помощи, проведение лечебных мероприятий там проводится значительно лучше и качественнее, чем в Российской Федерации. Это связано с прогрессивным ростом в сфере медицины и электроники, которые ...


Vetoxic — безопасный для человека, убийственный для глистов и других паразитов - MY-DOKTOR.RUVetoxic — безопасный для человека, убийственный для глистов и других паразитов
Симптомы Ослабленный иммунитет, аллергии, кожные заболевания – если присмотреться, каждый второй человек сталкивается с этими проблемами. Кто-то чуть что – страдает несварением, кто-то болеет ОРВИ 4-5 раз в год. Хроническая усталость – симптом, с которым с ...


Натуральные сжигатели жира

Натуральные сжигатели жира - MY-DOKTOR.RU

Большинство людей волнует такая проблема, как избыточный вес. Даже имея пару лишних килограммов, человек начинает втайне представлять свое тело, каким бы оно было без этого дополнительного «груза» на самом деле. Современная индустрия моды построена как раз вокруг желания быть худым. И в ход идут всевозможные диеты, голодания, физические нагрузки и прием различных синтетических препаратов, предназначенных для похудения.

Но есть еще продукты натурального происхождения, известные своими жиросжигающими свойствами. И они действительно работают. Однако это вовсе не значит, что начав активно включать в свой рацион ананас и запивать его зеленым чаем, вес легко уйдет. Натуральные жиросжигатели способны только усилить процессы метаболизма, слегка увеличив температуру тела, что направит организм на использование жировых отложений в энергию. Если добавить к этому диету и полчаса аэробики ежедневно, то ваше тело превратиться в настоящую машину по сжиганию жира! И тогда у него не останется шансов на жизнь.

Итак, какие продукты относятся к жиросжигателям?

1. Перец чили

Его активное вещество – ферменты капсаициноиды. Они в изобилии находятся в свежем перце, заставляя тело потеть, а сердце биться чаще. Обмен веществ, таким образом, улучшается, и вы теряете больше калорий. Если у вас нет проблем с желудком или кишечником, добавляйте перец чили в пищу хоть каждый день.

2. Зеленый чай

Независимо от того принимаете вы зеленый чай в препаратах или пьете свежезаваренный чай, - он вам обязательно поможет.

Чашка зеленого чая богата:

  • антиоксидантами,
  • полифенолами
  • и кофеином

которые в сочетании друг с другом повышают температуру тела, разгоняют метаболизм и обладают жиросжигающим действием.

Чтобы победить лишний вес, в день выпивайте не менее 3 чашек чая или пейте экстракт зеленого чая в капсулах.

3. Льняное масло

Это масло является прекрасным источником клетчатки и жирных кислот, и оно весьма удобно в употреблении. Добавляйте его в собственноручно выпекаемый хлеб, утренние мюсли или вообще начните готовить всю пищу на льняном масле, отказавшись от остальных.

В чем секрет?

Дело в том, что для сжигания вредных жиров необходимы жиры полезные. Если вы исключите вообще всю жирную пищу из своего рациона, организм ответит вам на этот поступок еще большим накоплением жиров в будущем.

Поэтому обезжиренные диеты являются малоэффективными. Добавьте льняное масло в рацион, и в качестве награды вы обретете полезные жиры и клетчатку, которые поддержат работу мозга и гормональную систему, а также необходимые вам процессы жиросжигания.

4. Папайя

Недозрелые зеленые плоды этого растения содержат липазу и папаин – ферменты, позволяющие расщеплять и выводить жиры из организма. Настрогайте папайю ломтиками или воспользуйтесь теркой, и добавляйте ее в свои салаты, заправив их ноткой бальзамического уксуса или сока лимона.

5. Ананас

Ферменты ананаса являются аналогами популярных жиросжигающих средств на основе L-карнитин. Ананас прекрасно разгоняет кровь, давая этим энергию, он низкокалориен. Во время еды, ананас лучше ни с чем не смешивать. И нужно учитывать, что ферменты ананаса имеют свой ряд противопоказаний к употреблению.

6. Грейпфрут

Богат флавоноидами нарингин, которые улучшают пищеварение и способствуют распаду жиров. Грейпфрутовый сок желательно выпивать утром натощак, но только лицам со здоровым желудком. Можно воспользоваться и другим способом, покрошив грейпфрут в салат (он может быть любым - с курицей или морскими продуктами). Самым ценным в этом цитрусе являются перегородки.

7. Сельдерей

Это продукт уникален своей отрицательной калорийностью, то есть на его переваривание организм расходует большее количество энергии, чем получает. При этом сельдерей является настоящей кладезью витаминов и клетчатки. Употребляя сельдерей регулярно можно избавиться от чувства голода и при этом потерять лишние килограммы.

Добавлено: 15-07-2019 03:38

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Здоровье (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЗдоровье (вопрос-ответ)
Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины • Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...


Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог)
Хронический стоматит У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита? Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...


Ногти и маникюр - MY-DOKTOR.RUНогти и маникюр
О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом. Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей? Причин ломко ...


5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ)
1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье? Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...


2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология - MY-DOKTOR.RU2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология
Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек • Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков? Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Стремительные роды. Причины и последствия - MY-DOKTOR.RUСтремительные роды. Причины и последствия
Стремительные роды сопровождаются чрезмерно активной родовой деятельностью и могут продолжаться не более 4 часов у первородящих женщин и не более 2 часов у повторнородящих. Стремительные роды – явление не такое распространенное, их частота составляет около 0,8% Причин для возникновения стр ...


Делаем операцию или рожаем сами? - MY-DOKTOR.RUДелаем операцию или рожаем сами?
Главное – это безопасность На сегодняшний день очень многие женщины задумываются, рожать естественным путем или прибегнуть к операции, в ходе которой для извлечения ребенка из чрева матери делается разрез на передней брюшной стенке матки. Популярность родов при помощи акушерской операции п ...


Беременность и вождение: это совместимо? - MY-DOKTOR.RUБеременность и вождение: это совместимо?
Для каждой женщины состояние беременности – самый прекрасный и замечательный период в жизни. Для женщин, много времени проводящих за рулем возникает вполне естественный вопрос: Можно ли совместить беременность и управление автомобилем? Интересное положение организм каждой женщины перенос ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика