Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Натуральные сжигатели жира

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Борьба с целлюлитом: домашние и салонные методы - MY-DOKTOR.RUБорьба с целлюлитом: домашние и салонные методы
Апельсиновая корка, всем известная как целлюлит, появляется у многих женщин. Она не только доставляет дискомфорт, но и способствует появлению комплексов. Эффективные методы избавления от целлюлита Поэтому в современном обществе для женщин разработаны эффективные методы избавления от неё, котор ...


Как помочь близкому человеку бросить пить алкоголь? - MY-DOKTOR.RUКак помочь близкому человеку бросить пить алкоголь?
Здесь я пишу для тебя, человек, который решился бросить пить алкоголь раз и навсегда. Бескомпромиссно и однозначно. Быть может, читая эту исповедь, ты найдёшь утешение и к тебе вернётся желание жить дальше. Самое главное - это сделать первый шаг навстречу новой жизни, открыть хотя бы самое маленьк ...


Какие занятия выбрать в фитнес-клубе - MY-DOKTOR.RUКакие занятия выбрать в фитнес-клубе
Вы собрались в фитнес-клуб. Наконец-то, приобрели клубную карту. Первое, что теперь нужно сделать, - разобраться, чем, собственно, там заняться и как максимально использовать все возможности. Кардиотренажеры Беговая дорожка, велотренажеры, степпер, эллипсоид – все ...


Лечение гепатита C с помощью Софосбувира и Даклатасвира - MY-DOKTOR.RUЛечение гепатита C с помощью Софосбувира и Даклатасвира
Долгие годы гепатит С считался неизлечимой и смертельно опасной болезнью. Много лет специалисты не могли найти подходящий курс лечения и препараты, способные избавить пациента от проблем. Но решение нашлось. Сегодня вылечить гепатит С можно с помощью таких противовирусных препаратов, как Софосбуви ...


Натуральные сжигатели жира

Натуральные сжигатели жира - MY-DOKTOR.RU

Большинство людей волнует такая проблема, как избыточный вес. Даже имея пару лишних килограммов, человек начинает втайне представлять свое тело, каким бы оно было без этого дополнительного «груза» на самом деле. Современная индустрия моды построена как раз вокруг желания быть худым. И в ход идут всевозможные диеты, голодания, физические нагрузки и прием различных синтетических препаратов, предназначенных для похудения.

Но есть еще продукты натурального происхождения, известные своими жиросжигающими свойствами. И они действительно работают. Однако это вовсе не значит, что начав активно включать в свой рацион ананас и запивать его зеленым чаем, вес легко уйдет. Натуральные жиросжигатели способны только усилить процессы метаболизма, слегка увеличив температуру тела, что направит организм на использование жировых отложений в энергию. Если добавить к этому диету и полчаса аэробики ежедневно, то ваше тело превратиться в настоящую машину по сжиганию жира! И тогда у него не останется шансов на жизнь.

Итак, какие продукты относятся к жиросжигателям?

1. Перец чили

Его активное вещество – ферменты капсаициноиды. Они в изобилии находятся в свежем перце, заставляя тело потеть, а сердце биться чаще. Обмен веществ, таким образом, улучшается, и вы теряете больше калорий. Если у вас нет проблем с желудком или кишечником, добавляйте перец чили в пищу хоть каждый день.

2. Зеленый чай

Независимо от того принимаете вы зеленый чай в препаратах или пьете свежезаваренный чай, - он вам обязательно поможет.

Чашка зеленого чая богата:

  • антиоксидантами,
  • полифенолами
  • и кофеином

которые в сочетании друг с другом повышают температуру тела, разгоняют метаболизм и обладают жиросжигающим действием.

Чтобы победить лишний вес, в день выпивайте не менее 3 чашек чая или пейте экстракт зеленого чая в капсулах.

3. Льняное масло

Это масло является прекрасным источником клетчатки и жирных кислот, и оно весьма удобно в употреблении. Добавляйте его в собственноручно выпекаемый хлеб, утренние мюсли или вообще начните готовить всю пищу на льняном масле, отказавшись от остальных.

В чем секрет?

Дело в том, что для сжигания вредных жиров необходимы жиры полезные. Если вы исключите вообще всю жирную пищу из своего рациона, организм ответит вам на этот поступок еще большим накоплением жиров в будущем.

Поэтому обезжиренные диеты являются малоэффективными. Добавьте льняное масло в рацион, и в качестве награды вы обретете полезные жиры и клетчатку, которые поддержат работу мозга и гормональную систему, а также необходимые вам процессы жиросжигания.

4. Папайя

Недозрелые зеленые плоды этого растения содержат липазу и папаин – ферменты, позволяющие расщеплять и выводить жиры из организма. Настрогайте папайю ломтиками или воспользуйтесь теркой, и добавляйте ее в свои салаты, заправив их ноткой бальзамического уксуса или сока лимона.

5. Ананас

Ферменты ананаса являются аналогами популярных жиросжигающих средств на основе L-карнитин. Ананас прекрасно разгоняет кровь, давая этим энергию, он низкокалориен. Во время еды, ананас лучше ни с чем не смешивать. И нужно учитывать, что ферменты ананаса имеют свой ряд противопоказаний к употреблению.

6. Грейпфрут

Богат флавоноидами нарингин, которые улучшают пищеварение и способствуют распаду жиров. Грейпфрутовый сок желательно выпивать утром натощак, но только лицам со здоровым желудком. Можно воспользоваться и другим способом, покрошив грейпфрут в салат (он может быть любым - с курицей или морскими продуктами). Самым ценным в этом цитрусе являются перегородки.

7. Сельдерей

Это продукт уникален своей отрицательной калорийностью, то есть на его переваривание организм расходует большее количество энергии, чем получает. При этом сельдерей является настоящей кладезью витаминов и клетчатки. Употребляя сельдерей регулярно можно избавиться от чувства голода и при этом потерять лишние килограммы.

Добавлено: 25-12-2019 09:51

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы врачу – реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы врачу – реабилитологу (вопрос-ответ)
Определяем время свидания с врачом • Имеет ли значение, в какой день менструального цикла проходить плановое обследование у гинеколога? Если да, то когда это лучше сделать? День, выбранный для прохождения планового осмотра, имеет значение. Дело в том, что в течение первых 7 дней цикла (отс ...


Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ)
Болят глаза • У меня уже несколько месяцев чешутся веки, и глаза как будто песком засыпаны. Пробовала разные глазные капли — не помогают. Что делать? У вас, судя по описанным симптомам, хронический конъюнктивит. В этой ситуации помогут только одни капли - раствор 0,25 % сернокислого ...


Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ)
Терапия аллергического ринита • Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита? Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания. Аллергический ринит чаще вызывает: домашняя пыль, шерсть животных ...


Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПрофилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)
В бассейн со справкой • Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели. Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...


На ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ)
Худеть с помощью массажей и без применения специальных косметических средств вполне реально! Если хотите удвоить эффект от массажа, начните ходить в спортзал. • Что лучше всего съесть перед массажем? Лучше всего вообще не есть перед сеансом. В крайнем случае, выбирайте что-нибудь легко усв ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Тяга к сладкому – зависимость? - MY-DOKTOR.RUТяга к сладкому – зависимость?
Перед вами плитка вашего любимого шоколада. На самом деле вы сыты, но представляете себе ощущение, когда он тает во рту, вкус сладости ... рот наполняется слюной - и вы не удерживаетесь от искушения! Откуда эта неописуемая жадность к сладостям? Есть несколько причин. Пристрастие к сладкому ка ...


Где сдать анализы? Особенности выбора клиники для проведения лабораторных исследований - MY-DOKTOR.RUГде сдать анализы? Особенности выбора клиники для проведения лабораторных исследований
Бесплатно сдать анализы мочи и крови, а также проводить ряд других обследований лучше в престижной коммерческой клинике. Единственным недостатком платного учреждения является сам факт того, что нужно давать деньги за лабораторные исследования, пусть и небольшие по современным меркам. Однако преиму ...


Помада, которая подходит именно вам - MY-DOKTOR.RUПомада, которая подходит именно вам
Облик женщины создается из многих факторов: настроения, одежды, аксессуаров и конечно же, декоративной косметики. Торопясь на работу рано утром, представительница прекрасной половины может не выровнять тон лица или не подкрасить ресницы, но никогда не забудет о помаде. И ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика