Разрыв связок голеностопного сустава Связки – эластичная и надежная соединительная ткань, поддерживающая и объединяющая кости сустава.
Поскольку лодыжка состоит из множества костей, там находятся несколько стабилизирующих ее связок.
Как понять, что это за травма
Так называемое растяжение лодыжки - одна из самых часто встреч ...
Запах тела - мучительная проблема? На прилавках магазинов предлагается огромный выбор средств для личной гигиены, чтобы улучшить дыхание и запах:
дезодорантами,
шампунями,
полосканиями
и добавками для ванны и душа.
Тем не менее, согласно статистике, у каждого четвертого дурно пахнет изо рта, почти у каждог ...
Эпилепсия Под словом «эпилепсия&raq uo; скрывается не одно заболевание. Это следствие нескольких болезней мозга. Объединяет их повышенная склонность к припадкам.
Припадки при эпилепсии могут проходить по-разному: одни из них длятся только несколько секунд и часто остаются почти незамеченными.
Они п ...
Как достичь результата в бодибилдинге Сумасшедшие нагрузки и насыщенный график тренировок бодибилдера требуют дополнительных ресурсов для полноценного восстановления и роста мышечной массы.
Порой даже сбалансированное питание, хороший отдых и сон не могут справиться с этой задачей. А спортсмен ориентирован на достижение высоких результ ...
Отеки век
Механизм отеков напоминает варикоз: из-за плохой работы сосудов жидкость занимает межклеточное пространство.
Если отеки век у Вас появляются каждое утро, необходимо срочно проверить работу почек. Отеки, которые увеличиваются вечером, свидетельствуют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
Если вы не можете без соленой рыбы, ели вечером острые блюда или перед сном пили много жидкости, то отек в таком случае неминуем.
Что же предпринять для лечения отеков век?
Зеленый чай, выпитый за 10 минут до завтрака, выведет лишнюю жидкость из организма и «откроет» глаза. На завтрак приготовьте деруны! Две столовые ложки теста оставьте на компресс, крахмал «вытягивает» влагу. Гель против отеков завершит это дело. А чтобы быстрее уходило все лишнее, наносите его от внешнего угла глаза к внутреннему – на обоих веках.
Для того чтобы кожа век не растянулась и не обвисла под напором лишней жидкости, придется пересмотреть меню. Перед сном за 2-3 часа сведите к минимуму употребление жидкости. Поздние ужины желательно отменить. Час «х» - 19.00. Для спиртного – еще раньше. Соленая рыба – только на обед (соль задерживает жидкость в организме). Ваше меню – овощные легкие блюда. Никаких соленых и копченых излишеств!
Еще одной причиной отеков может быть любимая пуховая подушка. Если Вы любите спать, зарывшись в нее лицом, то отек обеспечен.
Быстро снять отеки поможет хорошая разминка. Не важно, сделаете Вы короткую пробежку или просто помашете руками. Двигательная активность, даже легкая, подстегнет кровообращение во всех частях тела, в том числе и в веках.
Закончив зарядку, возьмите два пакетика с заваренным зеленым чаем и поставьте на несколько минут в холодильник. Затем приложите их к векам и полежите минут 15. Постепенно к векам вернется упругость.
Не забудьте поменять подушку на более аскетическую – небольшую и плоскую. Приучите себя спать на спине. Незаменимы и занятия физкультурой, чтобы не дать застаиваться крови и лимфе.
Следующая причина – Вы испытали на себе «чудеса» косметологии. Использовали «возрастные» крема. Или вместо косметики для век использовали крем для лица, искренне считая, что нет никакой разницы между ними. Не обязательно быть провидцем, чтобы определить, что причина Ваших отеков в неграмотном уходе за ними.
Срочные меры: ледяной кубик из ромашкового настоя тонизирует, снимет раздражение и уменьшит припухлость. Несколько минут подождите, пока холод приведет в порядок кожу, и начинайте маскировать. Вам помогут темные тона – серые, темно-бордовые, зеленые, но только матовые – без блесток и перламутра. Откажитесь от стрелок – они сделают отеки еще заметнее.
Программа на будущее или профилактика отеков век
Немедленно подбираем косметику для глаз. Забудьте о кремах для лица. В них много «текучих» жиров, которые причиняют отеки, попадая на слизистую оболочку. Средство выбирайте обязательно для своей вековой категории. Не пользуйтесь активным увлажняющим кремом на ночь – он задерживает влагу, поэтому провоцирует припухлости. Все процедуры по уходу за веками старайтесь совершить не позднее, чем за 2 часа до сна.
Добавлено: 30-12-2019 03:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) 1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье?
Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...
Вопросы косметологу (вопрос-ответ) • В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия?
Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...
Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) • Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки?
Варикоз, или варикозное расширение вен, ...
Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) Хронический стоматит
У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита?
Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...
Вопросы о красоте (вопрос-ответ) • Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится?
Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...
Гипогликемическая диета Гипогликемия – неприятное состояние. Если вы не знаете, как питаться, чтобы справиться с гипогликемией, у вас может часто быть пониженный уровень сахара в крови. Такое состояние плохо не только потому, что оно лишает вас энергии, оно ещё и наносит вред здоровью. Но хорошо, что гипогликемич ...
Меню для страсти Жизнь несет нас словно сверхскоростной экспресс. А так много нужно успеть – и в доме уют создать, и карьеру сделать, и с друзьями пообщаться, и родителям внимание уделить – этот список можно продолжать бесконечно. Живя в таком бешеном ритме, рвясь из всех сухожилий, в конечном итоге ...
Бросить курить может каждый Помните, Марк Твен говорил, что нет ничего проще, чем бросить курить: он сам проделывал это десятки раз. И все-таки перед каждым курильщиком рано или поздно встает вопрос о том, как бросить эту пагубную привычку?
Врачи дружно твердят о том, что бросить курить может каждый, причем совершенно самос ...
