Депрессия и как с ней бороться

Оставить мнение, отзыв

Почти каждый третий россиянин страдает от депрессии. Депрессия попросту портит человеку жизнь, оказывает отрицательное влияние на отношения с близкими людьми, коллегами по работе, не даёт человеку качественно работать. Можно заметить, что если раньше за помощью к психотерапевту обращалась, как правило, так называемая элита общества элита общества, то в последнее время к врачам ринулись почти все слоя населения.

Признаки депрессии

Как определить, что у вас или у близких вам людей началась депрессия. Любая депрессия складывается из трех частей:

1. у человека расстраивается настроение.
2. появляются вегетативные нарушения.
3. человек постоянно чувствует усталость.

Унылое и подавленное настроение присутствует у человека двух недель. Окружающий мир начинает восприниматься тускло, всё вокруг видится серым и унылым. Могут быть так называемые перепады настроения, утром человек может чувствовать себя прекрасно, а вечером его настроение резко портится. Некоторые люди находятся постоянно в подавленном настроении.

"Оттенки" депрессии

• Настроение подавленности имеет разные оттенки. Оно может отражать тревогу, тоску, отчаяние, раздражительности и равнодушия. В некоторых случаях человек даже не осознаёт своё настроение, но ощущает физические проявления депрессии. Может появиться чувство жара в грудной клетке или ощущения давления в районе сердца. Иногда может присутствовать ощущение постоянной боли в какой-нибудь части тела.
• Часто после длительного стресса человек подвергается депрессии. Как правило, такая депрессия имеет оттенок тревоги. Эту тревогу каждый чувствует по своему. Тревога может заключаться в ночных кошмарах, человек боится засыпать, постоянно боится, что с его близкими случится что-нибудь плохое. Бывает, что тревога проявляется в виде нервозности. Постоянное волнение не позволяет расслабиться, человек не может долго сидеть на одном месте.
• Сильная тревога, даже очень сильная, возникает при развёрнутой депрессии, у человека начинаются приступы паники. При этом внешние признаки могут быть всего лишь верхушкой айсберга. Человек может ощущать нехватку воздуха, усиленное сердцебиение, жар и дрожь по всему телу.

Кроме депрессии тревожной существуют другие виды депрессий.

• Человек наоборот становится пассивным и его движения затрудняются, как бы сковываются. Человек долго спит( около двенадцати или четырнадцати часов в сутки), повседневные и обыденные дела начинают казаться слишком сложными, человек не видит в них смысла. Эти признаки можно отнести к депрессии с проявлением апатии.
• Действия всего человеческого организма при депрессии тормозятся. Человеку трудно думать, память становится хуже, он становится не внимательным. Всё это сильно отражается на работоспособности человека.
• Человек начинает уставать, прочитав несколько страниц книги или посмотрев телевизор не продолжительное время.

Вегетативные нарушения

Теперь поговорим о вегетативных нарушения, которые происходят в процессе депрессии. У человека может проявиться вегето сосудистая дистония, учащённое мочеиспускание, боли в голове, постоянные колебания температуры и давления, а также частые головокружения. У человека может пропадать аппетит, появляются запоры. Очень редко человек при депрессии отличается повышенным аппетитом и у него появляется диарея.

Из-за депрессии ощущения в сексуальной жизни у мужчин и женщин начинают притупляться. В редких случаях человек начинает заниматься мастурбацией, это приобретает у него навязчивый вид. Также человек может начать предаваться беспорядочным половым связям. У мужчин наблюдаются проблемы с потенцией, а у женщин можно наблюдать задержки менструаций.

Астеническая депрессия

Астеническая часть депрессии состоит из постоянной усталости, человек начинает плохо переносить изменения погоды и становится раздражительным. Его начинает раздражать яркий свет, прикосновения людей, громкие шумы. Бывает, что после вспышек раздражения человек начинает плакать.

Также у человека расстраивается сон, человек не может заснуть, сон его становится чутким, он может рано проснуться и уже не заснуть, хотя будет хотеть спать.

Лечение депрессии. Антидепрессанты

Существуют разные степени тяжести депрессии. Например, если у человека пропадает желание жить и появляются суицидные мысли, то это крайне тяжёлая степень депрессии. При таких признаках следует немедленно обратиться к психотерапевту и начать лекарственное лечение депрессии.

Некоторые люди опасаются употреблять антидепрессанты потому, что уверены в вызывании этими препаратами зависимости. Это не так, антидепрессанты не вызывают привыкания, привыкание могут вызвать снотворное и успокоительное относящиеся к транквилизаторам.

В зависимости от оттенка депрессии, психотерапевт должен назначить разные антидепрессанты. Если правильно подобрана дозировка лекарств, то уже через месяц депрессия начинает исчезать.

Антидепрессанты проявляют себя уже в конце второй или третьей недели. Но многие люди почувствовав улучшение прекращают принимать препараты, а через пару недель депрессия к ним возвращается снова.

Поэтому нужно пройти полный курс лечения и тогда депрессия вас покинет.

В некоторых случаях после основного курса лечения, врач назначает, так называемое, поддерживающее лечение, это поможет крепко зафиксировать положительный результат лечения депрессии. Курс лечения может проходить от четырёх месяцев и до года, а в некоторых случаях дольше года. Лучше вылечиваются депрессии, которые длятся меньше шести месяцев.

Добавлено: 30-12-2019 14:43

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы сексологу (вопрос-ответ) Стоит ли вступать в интимный контакт "для здоровья"? Какую выбрать внутриматочную спираль? Почему муж все реже хочет заниматься сексом? Эротические фантазии — это нормально? На ваши вопросы отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук. Чего стесняется муж? • Мне хорошо, ... Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) 1. Меняется ли женская чувственность после родов? Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ... 3 вопроса психологу (вопрос-ответ) Меня оговорила подруга • Я живу в небольшом городке. И моя бывшая подруга, с которой мы сейчас в ссоре, распространяет обо мне нелепые слухи. Некоторые соседи и сотрудники шепчутся за моей спиной и обсуждают мою жизнь. Это так противно! Может, стоит отомстить подружке, распустив слухи о ее ... Спросите у психолога (вопрос-ответ) Муж не переносит моих подруг Супруг запрещает мне встречаться с подругами. Он почему-то думает, что они плохо на меня влияют. Хотя я уверена, что он просто ревнует. Как объяснить, что он не прав? Так может проявляться ревность: ваш супруг, видимо, не хочет мириться с тем, что вы, замужняя дама, ... Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство. Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их? Если мы со дня на день продолжаем без ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Стоматология для занятых Ритм большого города настолько стремительный, что в прямом смысле сбивает с ног. Жителю мегаполиса каждую свободную минуту приходится делать сложный выбор: посвятить свободное время близким или себе единственному. Естественно близкие в большинстве случаев выигрывают и забота о себе суживается до р ... Длинные ресницы Ни для кого не секрет, что длинные густые ресницы - мечта любой девушки. Но как же добиться того, что бы и у вас были шикарные ухоженные ресницы, если природа таковыми не наградила. Способы увеличить длину ресниц Существует масса способов их преобразить увеличить длину и сделать пы ... Как устранить аллергические пятна? Причины, советы и профилактика Любые изменения на коже могут стать сигналом о проблемах в организме и не только внешних, но и внутренних. Один из таких признаков - красное аллергическое пятно. Причины пятен на коже Причиной пятен могут стать: контакт с аллергеном; инфекционное заболевание; крапивница; р ...