Депрессия и как с ней бороться

Оставить мнение, отзыв

Почти каждый третий россиянин страдает от депрессии. Депрессия попросту портит человеку жизнь, оказывает отрицательное влияние на отношения с близкими людьми, коллегами по работе, не даёт человеку качественно работать. Можно заметить, что если раньше за помощью к психотерапевту обращалась, как правило, так называемая элита общества элита общества, то в последнее время к врачам ринулись почти все слоя населения.

Признаки депрессии

Как определить, что у вас или у близких вам людей началась депрессия. Любая депрессия складывается из трех частей:

1. у человека расстраивается настроение.
2. появляются вегетативные нарушения.
3. человек постоянно чувствует усталость.

Унылое и подавленное настроение присутствует у человека двух недель. Окружающий мир начинает восприниматься тускло, всё вокруг видится серым и унылым. Могут быть так называемые перепады настроения, утром человек может чувствовать себя прекрасно, а вечером его настроение резко портится. Некоторые люди находятся постоянно в подавленном настроении.

"Оттенки" депрессии

• Настроение подавленности имеет разные оттенки. Оно может отражать тревогу, тоску, отчаяние, раздражительности и равнодушия. В некоторых случаях человек даже не осознаёт своё настроение, но ощущает физические проявления депрессии. Может появиться чувство жара в грудной клетке или ощущения давления в районе сердца. Иногда может присутствовать ощущение постоянной боли в какой-нибудь части тела.
• Часто после длительного стресса человек подвергается депрессии. Как правило, такая депрессия имеет оттенок тревоги. Эту тревогу каждый чувствует по своему. Тревога может заключаться в ночных кошмарах, человек боится засыпать, постоянно боится, что с его близкими случится что-нибудь плохое. Бывает, что тревога проявляется в виде нервозности. Постоянное волнение не позволяет расслабиться, человек не может долго сидеть на одном месте.
• Сильная тревога, даже очень сильная, возникает при развёрнутой депрессии, у человека начинаются приступы паники. При этом внешние признаки могут быть всего лишь верхушкой айсберга. Человек может ощущать нехватку воздуха, усиленное сердцебиение, жар и дрожь по всему телу.

Кроме депрессии тревожной существуют другие виды депрессий.

• Человек наоборот становится пассивным и его движения затрудняются, как бы сковываются. Человек долго спит( около двенадцати или четырнадцати часов в сутки), повседневные и обыденные дела начинают казаться слишком сложными, человек не видит в них смысла. Эти признаки можно отнести к депрессии с проявлением апатии.
• Действия всего человеческого организма при депрессии тормозятся. Человеку трудно думать, память становится хуже, он становится не внимательным. Всё это сильно отражается на работоспособности человека.
• Человек начинает уставать, прочитав несколько страниц книги или посмотрев телевизор не продолжительное время.

Вегетативные нарушения

Теперь поговорим о вегетативных нарушения, которые происходят в процессе депрессии. У человека может проявиться вегето сосудистая дистония, учащённое мочеиспускание, боли в голове, постоянные колебания температуры и давления, а также частые головокружения. У человека может пропадать аппетит, появляются запоры. Очень редко человек при депрессии отличается повышенным аппетитом и у него появляется диарея.

Из-за депрессии ощущения в сексуальной жизни у мужчин и женщин начинают притупляться. В редких случаях человек начинает заниматься мастурбацией, это приобретает у него навязчивый вид. Также человек может начать предаваться беспорядочным половым связям. У мужчин наблюдаются проблемы с потенцией, а у женщин можно наблюдать задержки менструаций.

Астеническая депрессия

Астеническая часть депрессии состоит из постоянной усталости, человек начинает плохо переносить изменения погоды и становится раздражительным. Его начинает раздражать яркий свет, прикосновения людей, громкие шумы. Бывает, что после вспышек раздражения человек начинает плакать.

Также у человека расстраивается сон, человек не может заснуть, сон его становится чутким, он может рано проснуться и уже не заснуть, хотя будет хотеть спать.

Лечение депрессии. Антидепрессанты

Существуют разные степени тяжести депрессии. Например, если у человека пропадает желание жить и появляются суицидные мысли, то это крайне тяжёлая степень депрессии. При таких признаках следует немедленно обратиться к психотерапевту и начать лекарственное лечение депрессии.

Некоторые люди опасаются употреблять антидепрессанты потому, что уверены в вызывании этими препаратами зависимости. Это не так, антидепрессанты не вызывают привыкания, привыкание могут вызвать снотворное и успокоительное относящиеся к транквилизаторам.

В зависимости от оттенка депрессии, психотерапевт должен назначить разные антидепрессанты. Если правильно подобрана дозировка лекарств, то уже через месяц депрессия начинает исчезать.

Антидепрессанты проявляют себя уже в конце второй или третьей недели. Но многие люди почувствовав улучшение прекращают принимать препараты, а через пару недель депрессия к ним возвращается снова.

Поэтому нужно пройти полный курс лечения и тогда депрессия вас покинет.

В некоторых случаях после основного курса лечения, врач назначает, так называемое, поддерживающее лечение, это поможет крепко зафиксировать положительный результат лечения депрессии. Курс лечения может проходить от четырёх месяцев и до года, а в некоторых случаях дольше года. Лучше вылечиваются депрессии, которые длятся меньше шести месяцев.

Добавлено: 30-12-2019 14:43

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать. И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ... Отвечает психоаналитик, на разные темы (вопрос-ответ) Муж тащит нас с сыном в Крым • У нас с мужем разногласия по поводу отдыха: я считаю, что отдыхать нужно с ребенком, чтобы он тоже видел интересные места. Муж против: говорит, что 6-летнему ребенку отдых и экскурсии не нужны, поэтому тащит нас в грязный Крым с его "ненавязчивым&q uot; се ... Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия • Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав? Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ... С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой? • Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ... Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая? • Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Имплантация зубов: за и против, преимущества и особенности услуги Любой человек мечтает иметь здоровые и красивые зубы, но часто так случается, что вы уже не можете похвастаться голливудской улыбкой. Появляются: комплексы, неуверенность в себе, стесненность в общении. Ведь выпавшие зубы, как правило, не красят человека. Современная стоматолог ... Стадии герпеса Герпес, еще известен как вирус простого герпеса. Заболевание хроническое, обусловлено инфекцией — вирусом простого герпеса (ВПГ). Вообще существует два типа герпеса: оральный и генитальный. Оральный проявляется язвами и волдырями вокруг рта, генитальный язвами на гениталиях ... Причины аденовирусной инфекции, симптомы и особенности лечения Аденовирусная инфекция у детей - это одна из разновидностей ОРВИ, и основными ее возбудителем считается ДНК-содержащие вирусы. Для такой патологии характерно не только интоксикация, лихорадочное состояние и воспаление слизистых органов дыхания и органа зрения, но и поражение лимфатической системы. ...