Детралекс или Флебодиа, что лучше при варикозе?
Перед тем, как разбираться в препаратах Детралекс и Флебодиа, следует узнать, что же такое варикоз и каковы причины его появления.
Варикоз (варикозное расширение вен) – это удлинение и расширение вен с истончением венозных стенок и развитием, так называемых «узлов» и н ...
Причины подагры: как защитить суставы? Согласно медицинской статистике число больных подагрой пациентов постоянно увеличивается.
Ровно, как и число людей, страдающих от ожирения – эти две болезни шагают рядом. Виной всему:
неправильное питание,
употребления жирной пищи,
спиртных напитков
и продуктов, в которы ...
Аспирин при варикозе Что лечит аспирин
Аспирин – широко применяемое и известное каждому средство, применяемое для:
понижения жара,
снятия воспалительных процессов в организме,
в редких случаях он применяется для уменьшения болевых очагов в организме.
Фармацевтическое название аспирина &ndas ...
Аналоги детралекса при варикозе Французский препарат Детралекс является эффективным средством при лечении варикоза.
Он оказывает противовоспалительно е действие,
рассасывает и разгоняет кровяные застои, предотвращая их образование в дальнейшем.
Но, в связи с тем, что данный венотоник не самый дешевый и поэтому до ...
Тяга к сладкому – зависимость?
Перед вами плитка вашего любимого шоколада. На самом деле вы сыты, но представляете себе ощущение, когда он тает во рту, вкус сладости ... рот наполняется слюной - и вы не удерживаетесь от искушения!
Откуда эта неописуемая жадность к сладостям?
Есть несколько причин.
Пристрастие к сладкому как врожденный инстинкт
Во-первых, человек ничего не может с собой поделать: пристрастие к сладкому врожденное, даже новорожденные младенцы реагируют на сладкую жидкость улыбкой.
Наши давние предки понимали, что сладкие продукты нетоксичны и дают много энергии. Это знание, вероятно, коренится глубоко внутри и у нас.
Сладкий вкус всем просто нравится
Во-вторых, сладкий вкус всем просто нравится. И наконец, он запускает приятные реакции в мозге.
Сахар активизирует систему вознаграждения мозга. Сладкое вещество вызывает высвобождение некоторых химических посланников, которые обеспечивают ощущение благополучия и хорошее самочувствие.
Эксперименты показывают, что особенно сочетание сахара и жира заставляет эффективно работать систему вознаграждения. Отсюда и предпочтение шоколаду.
Человеку подсознательно хочется получить это ощущение, поэтому он и соблазняется сладостями или чем-то сопоставимым.
Отсюда развивается склонность к сладкому. Зависимость также сопровождается предпочтением чему-то конкретному.
Сахар может вызвать подобное поведение. Эксперименты на крысах показали, что у грызунов появляется настоящий абстинентный синдром, если им отказывают во введении раствора сахара.
Сахар вызывает привыкание
Некоторые ученые делают вывод: сахар вызывает привыкание. Но такие выводы могут лишь ограниченно касаться поведения человека.
Сахар не является наркотиком, таким как никотин. Если вы говорите «я хочу шоколад», это не значит, что вы будете вести себя так же, как наркоман.
Немного лакомства после обеда или торт в воскресенье днем ничего не значат. Если же дошло до того, что вы только и думаете о сладостях, едите их чрезмерно и безуспешно пытаетесь остановиться, вас это должно обеспокоить.
Потому что здесь речь может идти о зависимости: вы хотите остановиться, но не можете, хотя прекрасно понимаете все риски.
У тучных людей часто бывает нарушено пищевое поведение, в связи с чем у них пониженное чувство сытости. В то же время они понимают, что их обжорство вредно для здоровья.
Сам по себе сахар содержит довольно мало калорий, но вместе с жиром он становится калорийной бомбой. Такой сахар в крови быстро заставляет взлететь уровень инсулина.
Особенно вредны сладкие газированные напитки. В постоянной перспективе это может привести к развитию ожирения и множеству серьезных заболеваний.
Могут ли сладкие фрукты стать альтернативой шоколаду?
В сладком яблоке или дыне есть сахар, называемый фруктозой. Но по сравнению с плиткой шоколада, шариком мороженого или тортом с кремом фрукты имеют мало шансов.
Фруктоза не доставляет столько удовольствия. Кроме того, консистенция пищи тоже играет важную роль: шоколад тает на языке и производит приятное ощущение во рту. Хрустящему яблоку за ним нелегко угнаться.
В ограничении потребления сахара могут помочь сладкие варианты. Подсластители, такие как:
мед,
патока
или кленовый сироп
- обладают интенсивным ароматом.
Возможно, поэтому понадобится меньшее количество сладости. Но надо помнить, что часто мед, сиропы и тому подобное имеют сходное с белым сахаром количество калорий. Поэтому с их употреблением тоже не стоит перегибать палку.
Совет: избегайте сахара в напитках
Пейте кофе без сахара или подсластителей. Используйте для утоления жажды воду или несладкий чай вместо колы.
Немного лимона или несколько листьев мяты перечной дадут воде больше аромата.
Добавлено: 30-12-2019 12:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует?
• Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения?
Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...
Почему появляются синяки и как от них избавиться? Довольно часто люди замечают, что на их теле появляются синяки даже он незначительного удара или даже от не аккуратного прикосновения. Поэтому часто задаются вопросом, как и почему появляются гематомы и синяки.
При ударе или прикосновении любой силы образуются повреждения капилляров (мелких кров ...
Артериальное давление у беременных Спросите у любой девушки, какое давление у нее обычно бывает, и вы столкнетесь с недоуменным замешательством. К счастью, время заботиться об этом приходит гораздо позже, а пока следить за показателями давления вроде бы и не нужно... всем, кроме будущих мам.
• Почему у будущих мам повышается ...
Дизентерия Дизентерия – это острое инфекционное воспаление кишечника, вызываемое определенным родом микробов, носящих название шигеллы. Существует несколько видов шигелл, и распространены они повсеместно.
Дизентерия является «болезнью грязных рук»
Источником инфекции всегда является боль ...
