Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Выбираем лучший матрас для спины

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Способы и методы обмануть аппетит - MY-DOKTOR.RUСпособы и методы обмануть аппетит
Некоторые люди, чтобы подавить в себе аппетит, прибегают к различным уловкам: принимают таблетки, наклеивают пластыри на тело и даже прибегают к операциям. Но, почему-то эти люди не пытаются искать способы, которые не причинят вред организму. А их, на самом деле, существует множество. 1. Вода & ...


Жизнь с повышенным давлением - гипертония - MY-DOKTOR.RUЖизнь с повышенным давлением - гипертония
Бессонница, шумы в сердце, звон в ушах и головокружение — первые признаки, которые мы, как правило, оставляем без внимания, объясняя их современными жизненными проблемами. Симптомы гипертонии И хотя из-за учащающихся срывов и нервных потрясений все сильнее растет напряжение дома и на рабо ...


Диагностика и лечение васкулита - MY-DOKTOR.RUДиагностика и лечение васкулита
При наблюдении за некоторыми симптомами пациенту следует сначала посетить своего терапевта, который затем может решить направить его к специалисту. Специалист может быть разным, в зависимости от места, где симптомы наиболее выражены, это может быть: невролог, ревматолог, дермато ...


Русская баня - польза для здоровья! - MY-DOKTOR.RUРусская баня - польза для здоровья!
Русская баня для русского человека всегда была главным средством соблюдения гигиены, а также лекарством от всех болезней. В парной можно не только отдохнуть или очистить тело от закупорившейся грязи, но и исцелить душу. Не зря выходя из бани, любой может похвастаться приливом сил и энергии, воз ...


Выбираем лучший матрас для спины

Выбираем лучший матрас для спины - MY-DOKTOR.RU

Знаете ли вы, что полноценный сон омолаживает тело и ум, в то время как любые нарушения сна пагубно влияют на способность заниматься повседневной деятельностью.

Поэтому, крайне важно, знать, что сон ваш правильный и полноценный.

Прежде всего, необходимо помнить, что на полноценный сон влияет матрас, на котором вы спите.

Матрас должен поддерживать естественный изгиб позвоночника.

Позвоночник человека имеет три естественных кривых.

  • Это шейный изгиб (шея) и изгиб поясничного отдела (поясница). Эти отделы имеют с-образную форму.
  • Третий изгиб – грудной (грудная клетка). Он имеет обратный с-образный изгиб.

Если матрас не поддерживает этих естественных изгибов, то со временем у вас появятся боли в спине.

Если спина уже болит, то со временем эти боли будут только усиливаться.

Поэтому не усугубляйте ситуации и купите хороший ортопедический матрас.

Какие матрасы лучше для спины

Одно время большинство из нас было уверенно, что если спать на жестком матрасе, то спина болеть перестанет.

Времена изменились и врачи пришли к выводу, что спать на жестких поверхностях не лучший выход из положения.

Лучший матрас для спины тот, который имеет среднюю жесткость. Он не должен быть слишком мягким или слишком жестким.

Конечно же, большинство в глубине души, мечтает спать на мягком матрасе. Выглядят они очень привлекательно и уютно.

Но, к сожалению, они не поддерживают естественной формы позвоночника, а в конечном итоге от матраса болит спина.

Когда вы спите на мягком матрасе, ваш организм просто «берет свое».

Спать на твердой поверхности еще хуже, особенно если у вас проблемы с позвоночником.

Большое давление на спину усугубляет боль и вызывает скованность. От такого матраса спина болит еще больше.

Отсюда вывод лучше покупать матрас средней жесткости. Он не только облегчит боль, но и положение позвоночника будет анатомическим.

С подобным суждением согласно большинство хирургов-ортопедов и мануальных терапевтов.

Купите для себя хороший ортопедический матрас, опираясь на советы ортопедов.

Советы по выбору матраса

Бывает так, что вы купили новый матрас, но проходит время, а спина как болела, так и болит.

Такое после ортопедического изделия встречается не редко. Все дело в том, что вы выбрали и купили не подходящую для себя вещь.

Если вы спите на боку

При покупке кроме красоты и текстуры вы должны учитывать ваше положение во время сна.

Как уже говорилось ранее, жесткие матрасы могут оказать давление на мышцы спины.

Если вы любитель спать на боку, купите дополнительную смягчающую основу.

На неудобный или жесткий диванов с неровной поверхностью можно постелить матрас, который обладает анатомическими свойствами. Это обеспечит комфорт для плеч и бедер.

Если болит поясница

Если вас часто беспокоят боли в пояснице, вы также можете «отрегулировать» вашу кровать.

Чтобы от ортопедического матраса не болела спина, выбирайте матрас из латекса.

Вспененный латекс обладает эффектом памяти, поэтому к нему быстро привыкает спина. В этом случае основание будет точно повторять изгибы вашего тела.

Если спина болит, но вы не знаете что выбрать

Если решение принять самостоятельно вы не можете, почитайте отзывы или проконсультируйтесь у мануального терапевта или хирурга-ортопеда.

Сегодня на рынке предлагают огромное количество вариантов, но в любом случае не принимайте поспешных решений.

Убедитесь, на практике в какой степени удобно будет ваше положение. Насколько естественно выпрямлен ваш позвоночник.

Не менее важно купить и использовать правильную подушку.

Не думайте при покупке матраса об интерьере вашей спальни, подумайте о здоровье вашей спины.

Потому что когда ваша спина заболит после ортопедического матраса, будет уже поздно. Выберите для своей спины лучший!

Добавлено: 23-05-2018 14:08

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Лечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЛечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ)
Медовый массаж для суставов У меня артрит коленных суставов. Пользуюсь компрессами и мазями, приготовленными своими руками. А может ли в моем случае помочь массаж с медом? Я про него слышала, но никогда не делала. Отвечает врач-массажист Медовый массаж - прекрасное средство для вспомогательного ...


3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU3 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить? Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...


Следи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСледи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ)
Как осветлить кожу • У меня вокруг нижней губы кожа светлая, а в области подбородка - темная и грубая. Подскажите, можно ли осветлить темный участок кожи? Прежде всего, необходимо выяснить причину данной проблемы. Для этого обратитесь за консультацией к косметологу-дерматол огу. Возможно, ва ...


Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Спросите у врача (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпросите у врача (вопрос-ответ)
Отдыхать на море — не меньше месяца Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать. Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Плеврит - MY-DOKTOR.RUПлеврит
Плеврит - это воспаление листков плевры с образованием на их поверхности фибринозного наслоения или скоплением в плевральной полости выпота - экссудата. Довольно часто термин «плеврит» ; используется для описания результатов любого процесса, который поражает плевру и приводит к плеврит ...


Астигматические линзы - правильный выбор коррекции зрения - MY-DOKTOR.RUАстигматические линзы - правильный выбор коррекции зрения
Причины астигматизма Астигматизм — заболевание особого характера, требующее индивидуального подхода и обязательной коррекции, так как игнорирование симптомов и откладывание лечения может привести к резкому падению качества зрения или даже его потере. Причиной астигматизма является неравномерн ...


Что нового в роддомах - MY-DOKTOR.RUЧто нового в роддомах
Прогресс не стоит на месте, все движется вперед и дороги назад уже нет. Вот и в роддомах все чаще можно встретить инновации, о которых раньше никто и подумать не мог. Что же нового и как эти нововведения сказываются на кошельках россиян? Совместные роды Многие родильные дома предлагают сейчас п ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика