На ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ)

Оставить комментарий / отзыв

Худеть с помощью массажей и без применения специальных косметических средств вполне реально! Если хотите удвоить эффект от массажа, начните ходить в спортзал.

• Что лучше всего съесть перед массажем?

Лучше всего вообще не есть перед сеансом. В крайнем случае, выбирайте что-нибудь легко усваиваемое и желательно пейте поменьше жидкости.

Дело в том, что массаж - это сильное физическое воздействие. То, что вы во время массажа не шевелитесь, а все делают за вас - очень обманчивое впечатление.

На то, чтобы пережить нагрузку, вызванную массажем, организму требуется очень много энергии.

Точно так же энергия требуется и на переваривание пищи.

Одновременно физически трудиться и мирно переваривать пищу, наш организм не умеет.

В результате пища недорасщепляется и отравляет организм продуктами неполного сгорания.

А поскольку смысл любого массажа - освободить организм от продуктов неполного расщепления, то, поев перед массажем, мы ставим тело в ситуацию, подобную школьной задачке про бассейн, когда из одной трубы вода выливается, а в другую - вливается.

Кроме того, тот же бифштекс, пропитанный кислым желудочным соком, пролежит в желудке или двенадцатиперстной кишке (куда успеет продвинуться) вместо положенных 20 минут несколько часов (пока делают массаж и пока организм после массажа придет в себя).

Если ситуация будет повторяться регулярно, язва желудка не заставит себя ждать.

• Расскажите о своей методике формирования фигуры и уменьшения размеров тела. В чем ее секрет?

Чтобы откорректировать фигуру, я использую только массаж. Никаких специальных процедур, диет и упражнений не требуется.

А результат, тем не менее, не заставляет себя ждать. Обычно уже после одного курса массажа клиенты становятся настолько стройнее, что прежний гардероб им не подходит - нужна одежда на 1-2 размера меньше.

Это не волшебство и не чудо. Начнем с того, что продолжительность массажа составляет около 2-х часов.

А полный курс состоит из 30-40 массажей.

Как быстро и сильно человек похудеет и как изменится его фигура, зависит от многих причин:

• возраста человека,
• особенностей его скелета,
• его мышечной массы,
• количества жира,
• «возраста» этого жира
• и т.д.

Что касается самого массажа, то он проходит в довольно интенсивном темпе: движения более глубокие, чем при обычном массаже, да и приемы несколько отличаются.

Чтобы добиться желаемого результата, большой упор делается на так называемую пассивную работу мышц.

То есть сам клиент лежит неподвижно, а массажист работает над его телом таким образом, чтобы мышцы получали нагрузку.

Кстати, поэтому тем девушкам, которые ходят еще и в спортзал или в фитнес-клуб, я, обычно, рекомендую снизить интенсивность занятий, иначе организм может переутомиться.

Вообще, каждый человеческий организм строго индивидуален и не похож ни на какой другой, а значит и результаты работы с этим организмом также строго индивидуальны.

• Можно ли делать массаж перед тренировкой?

Все зависит от того, какой массаж вы будете делать. Если вы хотите «разогреть» мышцы своего тела, подготовить их к физической работе, то можно.

Если вы хотите успокоить свои мышцы, расслабиться и убрать из мышц те кислоты, которые образуются после физических нагрузок, то такой массаж лучше всего делать после тренировки.

А если вы хотите делать массаж для формирования своей фигуры - его лучше делать вместо тренировки.

• Поможет ли баночный массаж от целлюлита?

По моему мнению, баночный массаж или вакуумтерапия от целлюлита не спасет.

Целлюлит - это не болезнь, а результат неправильного образа жизни.

Главной причиной возникновения целлюлитных образований является недостаточная физическая активность и излишнее, порой ничем неоправданное питание.

Баночный массаж - это не косметическая, а медицинская процедура. Ее воздействие очень сильное.

Дело в том, что банка присасывается к коже и тянет кровь и лимфу к месту, где располагается.

В результате зона воздействия стимулируется, улучается:

• кровообращение,
• лимфодренаж,
• обменные процессы.

Известно, что чем больше к какому-то месту притекает крови, тем больше она туда приносит кислорода и полезных веществ и тем больше забирает углекислого газа и вредных веществ.

Сила воздействия баночного массажа очень велика, поэтому назначаться он должен врачом и с большой осторожностью - слишком много противопоказаний и возможных осложнений.

Лучше всего он подходит для более быстрой реабилитации после:

• воспаления легких,
• бронхита,
• трахеита.

Баночный массаж помогает при хроническом остеохондрозе, а вот в острой стадии этой болезни, когда есть сильные боли, делать его нельзя.

Запрещается ставить банки на участки кожи с:

• язвами,
• отеком,
• над областями прохождения крупных сосудов.

Такой массаж противопоказан при высокой температурой и судорогах.

Если у вас слабые кровеносные сосуды, если вы беременны - откажитесь от процедуры.

Противопоказаниями к баночному массажу являются:

• заболевания кожи,
• злокачественные и доброкачественные образования,
• большие пигментные и родимые пятна на месте предполагаемого воздействия.

Добавлено: 28-12-2019 16:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию? Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят. Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки. Количество храпящих женщин ув ... Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего. • Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть? Иногда ... Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью • Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений. Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ... Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм • Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий? Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы. Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение: внутримышечно ... Нас консультируют лучшие специалисты – офтальмолог, тренер, ортопед-травматолог и семейный психолог (вопрос-ответ) Болят глаза • У меня уже несколько месяцев чешутся веки, и глаза как будто песком засыпаны. Пробовала разные глазные капли — не помогают. Что делать? У вас, судя по описанным симптомам, хронический конъюнктивит. В этой ситуации помогут только одни капли - раствор 0,25 % сернокислого ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Все о преждевременных родах Преждевременными считаются роды, произошедшие в 28-37 недель беременности. Количество их составляет 7% от общего числа. Детям, появившимся на свет раньше срока, намного труднее адаптироваться в новых условиях. Почему же происходит так, что малыш спешит появиться на свет раньше времени и можно ли ... Как избавиться от прыщей? Все знают, что прыщи и угри – это не только плохое настроение, неудовлетворенность своим внешним видом, но и порой заниженная самооценка. Люди, столкнувшиеся с такой проблемой знают, как не просто избавиться от прыщей. Подростки особенно сильно переживают по поводу появившихся прыщей и угр ... Лечение головных болей методами остеопатии в Петербурге Остеопатия, как отрасль медицины, в странах Запада утверждена уже давно. У нас она используется относительно недавно. Основой данной методики является использование работы рук и пальцев, которые обладают хорошей чувствительностью благодаря постоянным тренировкам и опыту врача. Знания медицины помога ...