Депрессия в пожилом возрасте Депрессия может поразить любого человека практически в любом возрасте, но доля пожилых людей, страдающих от этой болезни достигает 15%.
Депрессия является одним из самых распространенных заболеваний среди людей старше 65 лет.
Понимание природы болезни и отказ от стереотипного мышления о ней - ...
Если бы мамы всей земли Если женщина желает, чтобы ее ребенок был другом ей в зрелости и опорой на старости лет, она должна правильно себя вести с самого начала рождения. Малыш, не запомнит, конечно, какой был его первый год жизни, но этот год определит психический статус ребенка и его взаимоотношения с окружающими, в ...
Биохимия эмоций Состояние человека зависит от количества минералов
Физическое и эмоциональное состояние напрямую связано с биохимическим балансом организма. В человеческом теле, как и в природе, должно поддерживаться надлежащее химическое равновесие, а оно зависит от уровня содержания различных минералов. Химик ...
Музыка - психологический инструмент и оружие С древних времён существует мнение о том, что музыка спасает от неминуемой смерти при укусах ядовитых змей, пауков и скорпионов. Врач Ниркус, сопровождавший Александра Македонского в походах, писал, что в Индии, где множество ядовитых змей, пение считают единственным средством от их укусов. Мело ...
В чем эффективность групповой психотерапии?
Групповая психотерапия имеет ряд преимуществ перед другими формами психотерапевтической работы:
Терапия группового формата обходится дешевле индивидуальной психотерапии;
Участники группы, имеющие общие цели и общие проблемы, оказывают друг другу эмоциональную поддержку;
Обретение новых друзей, знакомство с новыми интересными людьми;
Видя успехи, которые делают другие члены группы, человек обретает надежду и убеждается в том, что его проблемы также решаемы;
Понимание того, что с похожими проблемами сталкиваются и другие люди, стирает чувство одиночества в своих проблемах;
Участники группы имеют возможность помочь друг другу, что обуславливает возникновение ощущения собственной положительности и роли помощника;
Важное значение имеет развитие позитивного взаимодействия, ведь от недостатка общения с другими людьми возникают различные эмоциональные расстройства, включая депрессию;
Групповая психотерапия, сфокусированная на решении конкретной проблемы, является практическим и весьма эффективным методом, обеспечивающим целительный результат.
Работа в таких группах имеет свои принципы
групповая сплоченность является главным ресурсом для работы;
групповая цель должна иметь ясную формулировку и отвечать потребностям каждого участника группы;
достижение намеченной цели должно быть пошагово спланировано;
ориентирование должно происходить на поиск конструктивных решений для трансформации проблемы в позитивные цели;
удачам и способностям каждого члена группы должно уделяться внимание;
каждый участник группы во время терапии совершенствует свои личностные качества, что приводит к изменению нежелательного поведения и способствует самореализации.
В чем заключается процесс групповой терапии
в осознании своих возможностей, ресурсов, себя;
в осознании своих стереотипов;
в повышении собственной адаптации к миру и психологической компетенции;
в разрешении своих внутренних конфликтов;
в возможности научиться лучше понимать других людей.
Сила групповой психотерапии заключается в том, что шанс измениться обретает сразу много людей. Каждый человек, пришедший на групповую терапию, получает поддержку от всех участников группы, поэтому все то, что является главным, - приумножается. Человек обретает внутреннее равновесие и гармонию.
На приеме у психолога (вопрос-ответ) «Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила»
«Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись.
Когда я рассказала об этом супругу, ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Интимный вопрос
• Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым...
Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...
Вопрос семейному психологу Дочка не хочет ходить в детский сад. Что делать?
У нас возникла проблема с которой, наверное, сталкиваются многие родители.
Нашей Машеньке — 2 года и 2 месяца. Перед тем, как первый раз повести ее в садик, я рассказывала, как там хорошо, весело, много малышей, игрушек.
А так как Маша оче ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь
• Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...
Действуем по плану (совет психолога) «Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?»
«Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года.
Он постоянно:
бесится,
бегает,
прыгает
и ломает все вокруг.
Учиться (готовиться к школе) он не хочет ...
Как сохранить здоровые зубы и десна при беременности Беременность оказывает сильное воздействие на все органы и системы в организме. Издавна считается, что у женщины родившей ребенка обязательно ухудшится состояние зубов. Но если верно ухаживать за полостью рта, сбалансированно питаться и не пропускать посещение стоматолога, можно сохранить свои зуб ...
Маленькая головная боль - повышенное внутричерепное давление у ребенка Диакарб, аспаркам... Знакомый лист назначений? Прежде чем давать крохе сильные лекарства от повышенного внутричерепного давления, посоветуйтесь с несколькими специалистами.
Ваш двухмесячный малютка часто плачет. И постоянно срыгивает молочко, ведь он еще очень маленький! Такой крошечный, что пуг ...
Спросите у педиатра (вопрос-ответ) Что может быть важнее здоровья малыша? Разве что здоровье малыша. Родители беспокоятся по поводу каждой мелочи! И это в порядке вещей, ведь в вопросах здоровья мелочей не бывает...
Насморк при прорезывании зубов
• У семимесячного сына всегда начинается насморк, когда режутся зубы. Почему т ...
