Дорогой неудачников. 7 вещей, которые не стоит делать в этой жизни В нашем мире не существует людей, которым на роду написано быть счастливыми и удачливыми, так же как и людей, которые обречены на вечные поражения и танцы на излюбленных граблях.
В большинстве своём результаты наших поступков предопределяются...
нашими же поступками, которые мы совершали ...
Нужны ли строгие меры воспитания? Почему не следует воспитывать ребенка с помощью ремня и криков
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был послушный, исполнительный и стараетесь привить любовь к дисциплине с помощью ремня и криков?
Но поднимая руку на своего ребенка, крича и оскорбляя его за какие-либо провинности нужно понимать, что ...
Так ли тяжело быть отцом-одиночкой для дочери? Жизнь порой шокирует сменой сюжета касаемо любой из сфер, важных для нас. Может произойти так, что ребенок будет расти только с одним из родителей. Причины для этого могут быть различными, но факт остается фактом.
Обычно в обществе принято, что именно мать должна ухаживать за детьми, ссылаясь н ...
Лечение панических атак XXI век – век нанотехнологий и суперскоростей. Высокие требования быстроменяющейся действительности создают для человека напряженные ситуации, которые часто заканчиваются неврозами.
Некупированные невротические состояния могут стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, депрессий ...
В чем эффективность групповой психотерапии?
Групповая психотерапия имеет ряд преимуществ перед другими формами психотерапевтической работы:
Терапия группового формата обходится дешевле индивидуальной психотерапии;
Участники группы, имеющие общие цели и общие проблемы, оказывают друг другу эмоциональную поддержку;
Обретение новых друзей, знакомство с новыми интересными людьми;
Видя успехи, которые делают другие члены группы, человек обретает надежду и убеждается в том, что его проблемы также решаемы;
Понимание того, что с похожими проблемами сталкиваются и другие люди, стирает чувство одиночества в своих проблемах;
Участники группы имеют возможность помочь друг другу, что обуславливает возникновение ощущения собственной положительности и роли помощника;
Важное значение имеет развитие позитивного взаимодействия, ведь от недостатка общения с другими людьми возникают различные эмоциональные расстройства, включая депрессию;
Групповая психотерапия, сфокусированная на решении конкретной проблемы, является практическим и весьма эффективным методом, обеспечивающим целительный результат.
Работа в таких группах имеет свои принципы
групповая сплоченность является главным ресурсом для работы;
групповая цель должна иметь ясную формулировку и отвечать потребностям каждого участника группы;
достижение намеченной цели должно быть пошагово спланировано;
ориентирование должно происходить на поиск конструктивных решений для трансформации проблемы в позитивные цели;
удачам и способностям каждого члена группы должно уделяться внимание;
каждый участник группы во время терапии совершенствует свои личностные качества, что приводит к изменению нежелательного поведения и способствует самореализации.
В чем заключается процесс групповой терапии
в осознании своих возможностей, ресурсов, себя;
в осознании своих стереотипов;
в повышении собственной адаптации к миру и психологической компетенции;
в разрешении своих внутренних конфликтов;
в возможности научиться лучше понимать других людей.
Сила групповой психотерапии заключается в том, что шанс измениться обретает сразу много людей. Каждый человек, пришедший на групповую терапию, получает поддержку от всех участников группы, поэтому все то, что является главным, - приумножается. Человек обретает внутреннее равновесие и гармонию.
3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь.
Косые взгляды
• Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...
О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) У меня нет любимого парня
• У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Как улучшить форму груди? Каждая женщина хочет быть самой красивой, мечтает, чтобы на нее обращали внимание, в след ей бросали восхищенные взгляды. Достичь такого эффекта достаточно тяжело. Конечно, некоторым красота дается от природы, но таких, к сожалению, не так уж много.
Практически любая из нас, глядя на свое отражение ...
Возникновение запоров у беременных Даже если до беременности женщина была на сто процентов здорова, организм беременной часто дает сбои. Одним из результатов таких сбоев являются запоры.
Причины возникновение запоров у беременных
Эта деликатная проблема возникает в связи с замедлением перистальтики кишечника.
Беременная женщина ме ...
Кольпит: причины, симптомы, диагностика и лечение Кольпитом, или вагинитом, называют заболевание, характеризующееся воспалением слизистой влагалища и наружных половых органов. По данным медицинской статистики, вагинит - самое распространенное заболевание в гинекологии. Подвержены ему не только женщины и девушки, но и дети с подростками.
Но что ...
