Загар в солярии. Нужен ли?

Оставить комментарий / отзыв

До сих пор нет однозначного ответа о том, как ультрафиолетовые лучи влияют на наше здоровье. С уверенностью можно сказать лишь то, что если организм не получает достаточную дозу ультрафиолета, его защитные функции снижаются. В период весенней погодной неустойчивости стоит защитить свой организм не только употреблением большего количества витаминов, но и дозами ультрафиолета. Кроме того, белая кожа являлась критерием женской красоты несколько веков назад. Сейчас эстафету заслуженно перехватили смуглянки.

Еще в прошлом веке шоколадный загар стал признаком благополучия, так как только избранные могли позволить себе отдых на берегу моря. В наше время, красивый загар можно получить, не выезжая за пределы родного города, в солярии. Не стоит даже спорить о преимуществах искусственного загара! Натуральное солнечное излучение не может быть строго дозированным, оно постоянно меняется, что не лучшим образом сказывается на организме человека, практикующего солнечные ванны. В солярии же, можно задать постоянную интенсивность излучения, регулировать и дозировать ее.

Конечно, это не значит, что стоит чрезмерно увлекаться загаром в солярии. Даже витамины в больших дозах могут навредить организму. Что уж говорить об ультрафиолете?! В небольших дозах солнечные лучи, как натуральные, так и искусственные, полезны для здоровья. Они активизируют обменные процессы в организме, дыхательный процесс, процесс кровообращения, помогают при лечении кожных заболеваний, мобилизуют защитные функции организма. Ультрафиолет помогает организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция и фосфора. Еще одной немаловажной функцией солнечного света, является его влияние на душевное состояние человека.

Так почему же нельзя загорать бесконтрольно?

Ведь солнечные лучи так полезны! Дело в том, что чрезмерное увлечение солнцем и солярием иссушает кожу. На коже могут появиться ожоги, которые могут привести к очень серьезным заболеваниям. Также, стоит забыть о загаре тем, кто страдает гипертонией, увеличением щитовидной железы или сахарным диабетом. Загар вреден в те периоды, когда человек принимает антибиотики или использует противогрибковые средства или отбеливающую косметику. Не стоит отправляться на сеанс загара, если Вы использовали крем, содержащий в своем составе мускусное масло.

Есть несколько правил, которых стоит придерживаться в солярии, чтобы загар был красивым, ровным и безвредным:

1. Перед тем, как отправляться в солярий, стоит составить индивидуальную программу приема солнечных ванн для Вашего типа кожи. В этом Вам поможет косметолог.
2. Не стоит пользоваться косметикой, отправляясь в солярий. Лучше всего принять душ, интенсивно растерев тело жесткой рукавицей.
3. Не стоит начинать сеанс загара, если тело после душа не совсем высохло.
4. Обязательно используйте специальные, защитные очки для солярия.
5. Обязательно обследуйте оборудование солярия на предмет трещин до того, как начнется сеанс.

На сегодняшний день существует бесконечное количество видов соляриев: вертикальные и горизонтальные, двусторонние и односторонние, для лица и для всего тела.

Как выбрать солярий из такого многообразия видов тот, что подойдёт именно Вам?

Если Вы хотите приобрести солярий для домашнего использования, то стоит сразу решить, хотите ли Вы облучать только лицо или все тело. По этому критерию и различаются бытовые солярии. Бытовой солярий для всего тела является односторонним, благодаря чему он занимает не много места в квартире. Кроме того, он экономичен с точки зрения потребления электроэнергии.

Солярии, выпускающиеся для коммерческого использования, намного более мощные, так как работают несравненно больше своих бытовых собратьев. Так как эти солярии двусторонние, клиентам не приходится дозировать время, чтобы повернуться к излучению другой стороной. Многие солярии совмещают сеанс загара со ароматерапией и расслабляющей музыкой. Наверное, это самый интересный вариант, так как в одном сеансе можно совместить сразу несколько, благотворно влияющих на организм, процедур.

Добавлено: 29-12-2019 16:02

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Спроси у педиатра (вопрос-ответ) Нагрузка на сердце Моей дочери 6 месяцев. У нее диагноз: перимембранозный дефект межжелудочковой перегородки. Можно ей заниматься плаванием или нет? • Диагноз крохи относится к врожденным порокам сердца. Все зависит от размеров дефекта и степени компенсации порока. И все же не рискуй, не н ... Женская консультация (вопрос-ответ) Дублеры гормонов… регулируют цикл месячных Вот уже два года, как мои месячные абсолютно нецикличны. Забеременеть не удается. Сидела на гормонах — и все без толку. Мне сказали, что существуют природные фитоэстрогены, которые очень эффективно и достаточно быстро регулируют менструальн ... Спрашиваем гинеколога (вопрос-ответ) Все восстановится Мне 23 года. 5 лет без перерыва я пила противозачаточные таблетки. Теперь мы с мужем хотим малыша. Но прошло 4 месяца, а беременность все не наступает. Могли ли контрацептивы повлиять на способность к зачатию? • После окончания приема противозачаточных таблеток все должно ... Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Есть ли надежда? Хочу стать мамой! Я перенесла две внематочные беременности, в результате чего у меня удалены обе трубы яичников. Есть ли у меня хоть какая-то возможность забеременеть? • Возможность стать мамой у вас однозначно есть! Вам необходимо обратиться в Центр репродуктивной медици ... На твои вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Нужна ли операция? Моей доченьке 2 года 9 месяцев. Гинеколог районной поликлиники не смог взять у нее мазок из-за того, что у крошки сросшаяся половая щель. Рекомендует делать операцию, чтоб избежать выделений. Есть ли другой способ лечения, кроме хирургического вмешательства? • Образовани ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Современные методы освобождения от алкогольной зависимости Самый страшный бич современности — алкоголизм, ставший болезнью многих. Сегодня проблема приобрела катастрофические размеры, она калечит семьи, делает сиротами детей, рушит жизни их родителей. По исследованиям специалистов 80% населения страны неравнодушны к спиртному , а жизни более 500 ты ... Едим и худеем: сжигание жира естественным путем Для похудения надо включать в ежедневный рацион природные жиросжигатели. Звучит заманчиво: есть конфеты, комфортно устроившись на диване, заесть их каким-то ананасом - и на следующий день заметить сокращение жировых валиков вокруг бедер. Но с продуктами - жиросжигателями такие чудеса действител ... Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ...