Боли в спине: довольно мучиться, вылечите вашу спину раз и навсегда Боли в спине – это один из самых распространённых недугов, которыми страдают люди в наше время.
Согласно статистических данных ежегодно острые или хронические боли в спине испытывают около 70 процентов мужчин и женщин возрастом 35-55 лет.
В силу низкой физической активности и сидячего образа ...
Преимущества полного отказа от спиртного Полный отказ от алкоголя имеет массу преимуществ. Не стоит думать, что все семейные торжества, корпоративы и прочие застолья сделают человека занудой, если он откажется от приема алкоголя.
Это совсем не так. Отдыхать и приятно проводить время можно без горячительных напитков.
Человек, бросивший пи ...
Причина ожирения - не жир, а сахар В течение последних двух десятилетий распространенность такой проблемы как ожирение выросла в три раза.
Она является результатом произвольного увеличения массы тела, вызванной употреблением большего количества калорий, чем потребляется нашим организмом.
В течение многих лет ученые спорили о то ...
7 диетических продуктов, позволяющих похудеть естественным путем В процессе похудения нельзя пропускать приемы пищи - это пагубно сказывается на результатах и вашем здоровье.
Кроме того, начиная активные физические упражнения, вам необходимо изменить и привычки в питании.
Предлагаем к вашему рассмотрению некоторые здоровые продукты, которые способны помочь ...
7 продуктов, помогающих лечить астму естественным путем
Хорошая диета является важной частью общего плана лечения астмы.
Как и регулярные физические упражнения, здоровое питание идет на пользу каждому.
Те, кто имел возможность употреблять в пищу достаточно фруктов на протяжении всего своего детства, намного реже страдают от астмы. Именно этот вывод давно уже сделали ученые.
А для тех, кто сейчас стоит перед такой проблемой, рекомендуем к рассмотрению семь продуктов для лечения астмы естественным путем.
1. Мед
Медоносные пчелы собирают пыльцу с растений, которые способны вызвать зуд в ваших глазах.
Поэтому потребление меда должно ограничиваться разумной суточной дозой.
Дефицит магния - распространенная проблема у людей, страдающих астмой — им даже прописывают внутривенные процедуры с применением этого элемента.
Кроме того, шпинат содержит много калия, недостаток которого также способен усугублять симптомы подобного заболевания.
3. Сырое молоко
Сырое молоко давно уже оправдало свои предполагаемые преимущества в области снятия аллергии и симптомов астмы.
4. Куркума
Она способна облегчить воспаления, ответственные за отек легких и расслабить спазмы в дыхательных путях во время приступа астмы.
Активным компонентом куркумы на поверку оказалось одно из самых мощных противовоспалительных веществ.
Именно поэтому данное средство способно расширять кровеносные сосуды и расслаблять мышцы.
Куркума по праву является мощным оружием против астматических симптомов.
5. Имбирь
Он богат противовоспалительными и питательными веществами, которые очень ценны для всего нашего организма.
Свежий корень имбиря является мощным противовоспалительным средством, значительно более эффективным, чем антигистаминные препараты.
Он способен очищать дыхательные пути и останавливать воспаление.
Самая большая ценность корня имбиря состоит в том, что он не вызывает вредных побочных эффектов.
А значит, его можно смело добавлять в повседневные блюда и напитки для здоровья.
6. Авокадо
Авокадо является отличным анти астматическим продуктом, помогающим защитить клетки от повреждения свободными радикалами и очищающим организм от вредных веществ.
7. Капуста
Капуста обладает уникальной способностью блокировать свободные радикалы, ответственные за сокращения гладких мышц в дыхательных путях.
Кроме того, она является отличным источником бета-каротина и мощных антиоксидантов, способных облегчить существующие симптомы астмы и предотвратить в будущем их повторное появление.
Контактные данные - медицинский центр "Образ Здоровья"
Адрес: г.Зеленоград, Панфиловский проспект, к. 1205 н.п. 2
График работы: с 9 до 20 часов - по рабочим дням,
в субботу - с 9 до 15 часов
2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач.
Шейный отдел
• Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж ...
На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Помощь при алкогольном отравлении
• Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие?
Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...
На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка
• Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс?
При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша.
Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент.
Слишком широкий сп ...
Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...
Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) Терапия аллергического ринита
• Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита?
Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания.
Аллергический ринит чаще вызывает:
домашняя пыль,
шерсть животных
...
Чтение с малых лет - лучшее учение «Как хорошо уметь читать!» - в один голос твердят нам бабушки и мамы, но к великому сожалению, иногда понимание этой великой истины приходит слишком поздно.
Существует мнение, что ребенка можно учить чтению только до 9-ти лет. Это действительно так. К слову, в 3 года ребенок воспринимае ...
Рак - профилактика заболевания Профилактика онкологических заболеваний
В России продолжается рост числа заболевших онкологическими заболеваниями. По статистике, на сегодняшний день, каждый пятый россиянин, болеет или может заболеть той или иной формой рака.
Причин роста заболеваемости много : плохая экология, радиационный ...
Как и чем мыть волосы? Народные рецепты. Здравствуйте, дорогие друзья!
Как я и обещал, в этой статье я поделюсь с вами народными рецептами по уходу за волосами. Итак, от слов - к делу!
Вот вам несколько рецептов, которыми пользуюсь лично я. И скажу вам, что эффектом я очень доволен: нет ни перхоти, ни сечения кончиков волос, ни разд ...
