Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Косметология :: Как в 50 выглядеть на 30?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Косметика Guerlain - MY-DOKTOR.RUКосметика Guerlain
Одним из выдающихся косметических и парфюмерных брендов французского происхождения является Guerlain. Особенности косметических линий Guerlain Для любой продукции этого бренда основной целью является достижение максимально результата, проявляющегося в здоровом виде и гладкости кожных покровов. ...


Кислотный пилинг в домашних условиях - MY-DOKTOR.RUКислотный пилинг в домашних условиях
Об одном из наиболее эффективных пилингов я узнала в интернете, где было пошагово рассказано о том, как его приготовить и как наносить. Всего я выполнила 6 процедур, сегодня сделала пилинг в седьмой раз. Безусловно, я буду продолжать делать данную процедуру, потому что она очень эффективная. П ...


Окрашивание омбре - натуральный эффект - MY-DOKTOR.RUОкрашивание омбре - натуральный эффект
Для придания женскому образу яркости и неординарности используются многочисленные приемы. Современные тенденции в окрашивании волос Однако самым быстрым вариантом, который поможет кардинально сменить имидж, является окрашивание волос. Так можно добиться практически любого эффекта. В этом сез ...


Длинные ресницы - MY-DOKTOR.RUДлинные ресницы
Ни для кого не секрет, что длинные густые ресницы - мечта любой девушки. Но как же добиться того, что бы и у вас были шикарные ухоженные ресницы, если природа таковыми не наградила. Способы увеличить длину ресниц Существует масса способов их преобразить увеличить длину и сделать пы ...


Как в 50 выглядеть на 30?

Как в 50 выглядеть на 30? - MY-DOKTOR.RU

Многие женщины мечтают продлить свою молодость. Выглядеть на десяток лет моложе – заветное желание каждой представительницы прекрасного пола, вступившей в пору «зрелости». Но как этого добиться? Предлагаем вашему вниманию простые и доступные рецепты.

Увлажнение кожи

Эффективность большинства кремов от морщин объясняется их способностью интенсивно насыщать кожу влагой. Важно ежедневно использовать крем с увлажняющим эффектом, который подходит вашему типу кожи.

Обливания

Многие люди избегают закаливающих процедур из-за страха или банальной лени. И делают это совершенно зря. К обливаниям нужно подойти со всей серьезностью, и, независимо от усталости или особенностей времени года, проводить водные закаливающие процедуры каждый день, - эффект вас непременно удивит.

Обливания не только улучшают состояние общего иммунитета, но и придают коже здоровый улучшенный вид.

Прогулки день за днем

Идеальная ежедневная прогулка должна продолжаться не менее часа, однако в большинстве случаев на это просто не хватает времени. Попробуйте найти время хотя бы для вечернего «променада», и по возможности дойти от работы до дома пешком.

Присмотритесь, каким свежим и здоровым цветом лица обладают женщины из сельской местности, проводящие много времени на улице.

Здоровое питание

Желательно полностью отказаться от:

  • мучного,
  • жирного
  • и острого,
  • а также кофеина и алкоголя.

Эти «жертвы» не только благоприятно отразятся на вашей фигуре, но и подарят коже здоровый цвет.

В вашем рационе должны быть:

  • свежие фрукты и овощи,
  • отварное мясо и рыба,
  • каши и молочные продукты.

Светлые оттенки в одежде и макияже

Косметологи советуют женщинам постарше отказаться в макияже от темных и ярких оттенков, используя лишь пастельные и нежные тона. Это правило касается и цветовой гаммы гардероба.

Кстати, умеренность в цвете не сделает макияж и одежду скучными, если подобрать их правильно.

Солнце – враг молодости

Солнечные лучи богаты ультрафиолетом, который влияет на молодость кожи. Чтобы избежать преждевременного старения, нужно всегда использовать крема с солнцезащитным эффектом на открытых частях тела.

Важно помнить, что коже требуется защита от солнца не только в летнее время, но и зимой, так как снег также способен отражать ультрафиолетовые лучи.

Здоровый сон и полноценный отдых

Недосыпание, усталость и стрессы мгновенно отображаются на лице:

Организму необходимо такое количество сна и отдыха, при котором он будет чувствовать себя комфортно.

«Правильный» стиль

Если вам уже исполнилось 50, носить короткие юбочки и маечки уже слишком рискованно. Но еще не настало время мешковатым платьям, бесформенным костюмам и теплым кардиганам, - задора и молодости в ваш внешний облик они вряд ли прибавят.

Одежду следует выбирать с учетом особенностей фигуры, и, конечно, в разумных пределах обращать внимание на молодежную моду.

Осанка и походка

Когда мы видим человека впервые, то всегда даем объективную оценку его возрасту. Если он двигается быстро и энергично, то это «сбрасывает» со счетов в какой-то степени его биологический возраст.

А вот тяжелая шаркающая походка, сутулый стан и замедленные движения продемонстрируют все признаки увядания.

Конечно, все советы, описанные выше, не помогут вам сделать ваши паспортные данные на 15 лет моложе. Однако выглядеть более юно как внешне, так и физически – вполне достижимо. Главное – не относить себя к категории стареющих дам, пусть всегда вам будет 30 лет!

Добавлено: 28-12-2019 15:36

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
Как вернуть свой цвет волос после неправильного окрашивания • Осенью попробовала покрасить волосы в светлый блонд и сожгла их. К тому же вместо пепельного оттенка получился желтый. Решила поберечь волосы и вернуть свой натуральный светло-русый цвет. Но как быть с неприятным желтым оттенком? ...


На вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ)
Сезонное шелушение кожи лица • С наступлением холодов кожа на лице просто «сыплется&raqu o;. Пью витамины, использую хорошие кремы. Но ничего не помогает. Если после длительного приема витаминных комплексов и применения качественных, а главное - правильно подобранных косметических средс ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как помочь ребенку справиться с энурезом? - MY-DOKTOR.RUКак помочь ребенку справиться с энурезом?
Не смотря на очевидные симптомы, в большинстве случаев энурез не связан с патологией мочевыводящей системы. Исследования показали,что среди детей с различными урологическими заболеваниями энурезом страдают всего 3%. Проблемы с мочеиспусканием чаще возникают из-за нарушений в центральной нервной ...


Что такое гистаминовая реакция? Аллергия - MY-DOKTOR.RUЧто такое гистаминовая реакция? Аллергия
Гистамин - это органическое азотное вещество, получаемое путем декарбоксилирования аминокислот, гистидина. Это химическое вещество учитывают, когда речь идет об аллергии и аллергических реакциях. Аллергическая реакция связана с повышенной чувствительностью иммунной системы к определенным веществ ...


Острицы - MY-DOKTOR.RUОстрицы
Что за твари эти острицы? Острицы – белые, круглые, мелкие червячки величиной до 1 см. У человека они могут в больших количествах скапливаться в толстых кишках и нижнем отделе тонких кишок. Самка остриц не выбрасывает яйца внутрь кишечника, а выползает из прямой кишки наружу и отклады ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика