Булимия и ее последствия В погоне за стандартами красоты, многие женщины забывают о своем здоровье, попутно со стройностью приобретая заболевания желудочно-кишечного тракта и расстройства, связанные с пищевым поведением.
Ярким примером таких расстройств является булимия. В последние годы она приобрела широкое распростр ...
Как бороться с бессонницей? Бессонница, как нежданная гостья, не имеет возраста. Впрочем, и назвать ее полноценным заболеванием – язык не поворачивается. Бессонница словно маркер, отмечающий, что в организме произошел какой-то сбой. И лечить ее не нужно, важно начать поиски истинной причины ее появления.
Человек нужда ...
Как правильно пользоваться горчичниками? Горчичники являются вспомогательным средством, которое используется при лечении самых разных простудных заболеваний, например:
бронхопневмонии,
плеврита,
бронхита.
Используют горчичники и в профилактических целях при переохлаждениях.
Однако этим средством нужно пользоваться ...
Как предотвратить вздутие живота? Сильный дискомфорт в животе, распирающие ощущения, метеоризм и вздутие у многих здоровых людей появляются после праздничных застолий и обильных возлияний.
От вздутия живота, как показывает статистика, страдает каждый восьмой человек.
Причины вздутия живота
Метеоризм может проявляется лишь время ...
Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ)
Как бороться с перееданием?
• Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться?
Пища - самое доступное «лекарство» от неприятностей. Но еда не в силах решить наши проблемы.
Для начала постарайтесь успокоиться - кстати, придутся травяные сборы.
Хорошие новости: когда случаются неприятности, нельзя голодать, поэтому ешьте чаще, но крошечными порциями.
А лучше всего с отрицательными эмоциями борется физическая нагрузка.
Оптимально - часовая ходьба в быстром темпе.
Такая тренировка повышает настроение, уменьшает аппетит и запускает процесс расщепления жира!
Как спасаться в жару гипертоникам?
• Я гипертоник, и в жаркое время у меня резко поднимается давление. Как обезопасить себя от подобных скачков?
Учитывая то, что в жаркое время нагрузка на сердце и сосуды увеличивается, гипертоникам необходимо придерживаться некоторых правил.
Ограничьте себя в острой, соленой и жирной пище.
Уменьшите употребление кофе, черного чая, алкоголя, лучше пейте слабый зеленый чай с лимоном.
Если все-таки давление поднялось, примите одну таблетку мочегонного препарата «фармадипин» (при нормальном пульсе и ритме сердца) или 1/2 таблетки «тонорма» - для быстрого снижения артериального давления.
Качество воды оставляет желать лучшего: вместе с ней в слуховой ход попадают инфекции, а серные пробки, скопившиеся в зимний период, вызывают ухудшение слуха.
Не занимайтесь самолечением - без осмотра врача установить диагноз невозможно.
Избежать осложнений на отдыхе поможет
осмотр у лора накануне летнего сезона,
отказ от использования ушных палочек.
Избегайте длительного пребывания в воде и глубоких погружений.
Нас консультируют лучшие специалисты - нефролог, терапевт, стоматолог (вопрос-ответ) Почки или мочевой пузырь
• У меня практически нет позывов к мочеиспусканию. В чем может быть проблема?
Прежде всего, обратите внимание на водный баланс. Возможно, вы выпиваете слишком мало воды (менее 1 литра в сутки) или имеете интенсивный рабочий график.
Вам стоит сделать УЗИ мочевого пу ...
Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам
• Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...
5 шагов к совершенству - Pantene Красивые шелковистые волосы - твое лучшее украшение. Они привлекают восхищенные взгляды и без особой укладки. Секрет идеальных волос - в правильном уходе.
1. Выбери шампунь правильно
В магазине тебя встречает целый арсенал средств по уходу за волосами. Но не все шампуни одинаково хороши для тв ...
Пупочная грыжа у малыша: симптомы и лечение Пупочная грыжа у младенца является врожденным дефектом пупочного кольца. Через него может выглядывать часть содержимого брюшной полости.
Причины возникновения пупочной грыжи у младенца
Не стоит по этому поводу родителям так сильно переживать, поскольку наружу выходит не весь орган, а только мал ...
Как сохранить здоровье зубов у ребенка? Почему-то принято считать, что у детей, пока они маленькие, зубы находятся всегда в хорошем состоянии, нежели у взрослых. На самом деле, все обстоит совсем не так. У многих детей уже в возрасте трех-четырех лет имеется по два-три кариозных зуба.
А у половины детей шестилетнего возраста молочные ...
Когда нужно сцеживаться? В период лактации в женской груди молоко никогда не кончается. Независимо даже от того, сколько вы сцедили, оно все равно будет продолжать сочиться из груди. Чем чаще ребенок прикладывается к груди и, чем чаще женщина сцеживается, тем больше стимулируется выработка молока.
Таким образом, регуля ...
