Праздник жизни с Тампакс (консультация гинеколога)

Оставить мнение, отзыв

Наша замечательная зима с ее веселыми новогодними праздниками, коньками, лыжами, санками хороша еще и тем, что после нее приходит самое долгожданное и необыкновенное время года - весна. Могу поспорить, что тебя уже охватило столь естественное весной желание начать новую жизнь. Ведь, когда наблюдаешь за прекрасным преображением природы, невольно чувствуешь потребность соответствовать, весенним канонам пробуждающейся красоты. А если так, то, прежде всего, следует критически оценить свою внешность. Вперед, к зеркалу!

Итак, что же мы видим:

• кожа бледная,
• под глазами круги,
• плечи ссутулились,
• а на летней юбке не сходится застежка.

Увы, "зимняя спячка" даром не проходит. Но все поправимо, ведь любая женщина при наличии большого желания может преобразиться до неузнаваемости.

Книг, журналов и даже дисков с рецептами по улучшению фигуры продается великое множество. К сожалению, предлагаемые в них "чудодейственные" средства не всегда полезны, поскольку разработаны без учета некоторых физиологических особенностей формирующегося женского организма.

Системы тренировок для смягчения симптомов предменструального синдрома

По роду своей деятельности мне приходилось изучать влияние на женский организм различных систем тренировки, в том числе и тех, по которым поддерживают физическую форму некоторые известные звезды Голливуда.

Удивительно, что в большинстве случаев современные системы отнюдь не предполагают изнурительных многочасовых тренировок (если конечно не ставить перед собой задачу стать Шварцнегером в юбке).

Значительное место в них отводится:

• дыхательным упражнениям,
• йоге,
• релаксации, т.е. умению расслабляться,
• развитию гибкости тела,
• правильному питанию.

Физические же нагрузки в меру интенсивны и разнообразны, а главное, тонизируют все мышцы тела и организм в целом.

Многие элементы подобных методик, если они разработаны с учетом физиологии развивающегося организма, и если их неуклонно придерживаться, весьма эффективны, полезны для здоровья и прекрасно подходят практически любой девушке.

Немаловажно также и то, что подобные средства могут быть хороши в любой день менструального цикла и, более того, могут принести облегчение от некоторых неприятных ощущений во время месячных, а также от симптомов так называемого предменструального синдрома или сокращенно ПМС, о котором ты, возможно, слышишь впервые.

Проявление неприятных физических и эмоциональных ощущений, которые появляются примерно за 1 -14 дней до наступления менструации, называется "ПМС" или "предменструальный синдром".

Во многом возникновение ПМС объясняется реакцией организма на дисбаланс гормонов и других биологически активных веществ в крови накануне менструации.

У некоторых девчонок, как я заметила, отдельные симптомы ПМС, неприятные эмоции и даже недомогание возникают при одной только мысли о предстоящей менструации, которая может нарушить их планы и заставит отказаться от привычных занятий.

Ничто не действует столь положительно на наше самочувствие, как физическая активность, благодаря которой из организма выводятся токсины и вырабатываются эндорфины - "гормоны счастья". Замечено, что практически не испытывают ПМС девушки, поддерживающие хорошую физическую форму.

Если же ты относишься к тем девушкам, которым одна только мысль о предстоящей менструации может испортить настроение, то, возможно, стоит подумать, удобно ли для тебя то гигиеническое средство, которым ты пользуешься.

Преимущества Тампонов Тампакс

Тампоны Тампакс, на мой взгляд, - средство, соответствующее современным критериям гигиенической защиты: маленькое, удобное и надежное.

Недаром на Западе уже более полувека женщины пользуются тампонами Тампакс, ведь с их появлением представительницы прекрасного пола получили долгожданную возможность вести активный образ жизни, независимо от дня менструального цикла.

С тампонами можно:

• кататься на коньках и лыжах,
• танцевать,
• плавать в бассейне,
• путешествовать,
• заниматься любимым делом!

Тампоны Тампакс просты в использовании, гигиеничны и эффективны, благодаря абсорбирующему материалу, из которого они изготавливаются. Материал тампонов состоит из мягких хлопковых и вискозных волокон. Впитывая выделения подобно губке, тампон увеличивается в длину и в ширину, принимая контуры влагалища.

Это способствует его более легкому извлечению. Шнур служит для удаления тампона из влагалища. Шнур надежно закреплен и выдерживает нагрузку в несколько килограммов, поэтому очень маловероятно, что он может оборваться.

Тампоны Тампакс помогут тебе сохранить хорошее настроение и преодолеть те естественные трудности, с которыми сталкивается практически каждая женщина в определенные периоды менструального цикла.

Ты можешь вести активный и здоровый образ жизни в любой день месяца, а от этого зависит наше самочувствие и, в конечном итоге, внешность. Чем раньше ты это поймешь, тем быстрее начнет радовать тебя твое отражение в зеркале.

Будьте здоровы и счастливы!

Добавлено: 27-12-2019 20:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам • Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ... Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) Как управлять месячными • Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла. Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ... Нас консультируют ортопед-травматолог, семейный психолог, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Скоро появится братик • В нашей семье ожидается пополнение. Как подготовить трехлетнюю дочку к появлению братика или сестрички? Не стоит взваливать на дочь непосильную психологическую нагрузку: «ты отвечаешь за малыша, ты - старшая». Проиграйте появление сестренки или братика с ... 5 шагов к совершенству - Pantene Красивые шелковистые волосы - твое лучшее украшение. Они привлекают восхищенные взгляды и без особой укладки. Секрет идеальных волос - в правильном уходе. 1. Выбери шампунь правильно В магазине тебя встречает целый арсенал средств по уходу за волосами. Но не все шампуни одинаково хороши для тв ... Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует? • Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения? Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Как сохранить здоровье нервной системы и сделать нервы крепкими Одним из основополагающих элементов здорового состояния организма и долгой жизни выступает сильная и устойчивая нервная система. Чтобы добиться такого ее качества, необходимо придерживаться ряда важных правил, рекомендованных известными учеными и медиками. Как контролировать собственное настроен ... Спрашиваем гинеколога (вопрос-ответ) Все восстановится Мне 23 года. 5 лет без перерыва я пила противозачаточные таблетки. Теперь мы с мужем хотим малыша. Но прошло 4 месяца, а беременность все не наступает. Могли ли контрацептивы повлиять на способность к зачатию? • После окончания приема противозачаточных таблеток все должно ... Спроси у педиатра (вопрос-ответ) Нагрузка на сердце Моей дочери 6 месяцев. У нее диагноз: перимембранозный дефект межжелудочковой перегородки. Можно ей заниматься плаванием или нет? • Диагноз крохи относится к врожденным порокам сердца. Все зависит от размеров дефекта и степени компенсации порока. И все же не рискуй, не н ...