Апитерапия - лечение пчелиным ядом Многие специалисты называют апитерапией лишь одно направление в использовании пчелиных продуктов - лечение пчелиным ядом.
Что такое апитерапия?
Видимо, за словом закрепился именно этот смысл. Здесь же под апитерапией понимается вся совокупность методик медицинского применения тех чудесных даро ...
Увеит Увеит относится к тем формам «синдрома красного глаза», которые в отсутствие лечения или при неправильном лечении ведут к снижению зрительной функции.
Что такое увеит?
Свое название заболевание получило потому, что представляет собой воспаление увеального тракта - системы органов, ...
Перемежающаяся хромота Симптомы хромоты
Перемежающаяся хромота представляет собой хроническое заболевание, которое проявляется сильными болями в икрах, возникающими при ходьбе.
Причины перемежающейся хромоты
Этот недуг в основном возникает у людей, достигших возраста 50 лет. По своей природе перемежающаяся хромота ...
Туберкулез глаз Под таким названием в медицине значится одна из множества форм внелегочного туберкулеза, для которой характерно упорное течение, часто с рецидивами.
Причины туберкулеза глаз
На эту форму приходится порядка 18 % случаев внелегочного туберкулеза. У 6 из 10 больных туберкулезом глаз это заболевани ...
Возможно, ли похудеть на 5 кг за неделю? Последствия
Реально ли сбросить 5 кг за неделю? И если такая быстрая потеря веса возможна, то безопасно ли это для здоровья? Найдите ответы на эти вопросы, прочитав представленную ниже статью.
Чтобы выглядеть привлекательно, нужно быть всегда в форме и иметь стройную фигуру. Вот причина, почему многие женщины и мужчины хотят похудеть, чтобы побыстрее придти в форму. Мания потери веса настолько велика, что многие люди хотят сбросить вес за пару дней. Они ищут способы, как сжечь калории быстро. Они хотят похудеть на 5-6 кг в течение недели. Если вы относитесь к этой категории людей, то, вероятно, вы тоже ищете способы быстрой потери веса.
Есть несколько способов сжечь калории в течение короткого периода времени, но очень сомнительно то, что вы сможете сбросить 5 кг в течение 5 – 8 дней. В этой статье содержится попытка ответить на вопрос возможно ли похудеть на 5 кг в течение недели. Прочитайте ее, чтобы понять, какие последствия влечет за собой быстрая потеря веса, если, конечно, возможно так быстро похудеть.
Возможно, ли сбросить 5 кг за неделю?
В одном килограмме содержится 7 000 калорий. Если вы хотите похудеть на 1 кг, вам надо употреблять на 7 000 калорий меньше, чем необходимо, чтобы поддерживать ваш теперешний вес. Таким образом, чтобы сбросить 5 кг за неделю, вам надо сжигать 35 000 калорий в день. Когда вы сбросите эти 35 000 калорий, то в день вы приблизительно будете терять по 750 грамм и, следовательно, за неделю вы похудеете на 5 кг.
Вы считаете это возможным, так много сбрасывать веса в день? Нет, это не возможно, даже если вы будете голодать и занимать физическими упражнениями. Итак, можно ли похудеть на 5 кг в течение недели?
Потерять 5 кг за неделю – это невыполнимая задача.
Какие последствия влечет за собой быстрая потеря веса?
В предыдущем абзаце мы ответили на вопрос, можно ли сбросить 5 кг за неделю. Сейчас ответим на вопрос, есть ли последствия быстрой потери веса. В Интернете вы наталкиваетесь на большое количество сайтов, предлагающих вам похудеть за очень короткий промежуток времени и выглядеть стройно и привлекательно. Следуя их советам, вы можете похудеть довольно быстро. Но, к сожалению, врачи никогда не рекомендуют быстро терять вес, так как это плохо влияет на здоровье. Некоторые из негативных последствий коротко описаны ниже.
1. Озноб
Жиры обеспечивают вашему организму изоляцию от переохлаждения. Некоторые подкожные жиры уменьшают тепловую отдачу окружающей среде. Вы потеете, когда вашему организму необходимо поддерживать оптимальную температуру тела, но это невозможно из за того, что слой жира под кожей мешает теплоотдаче. Выделение пота – это второй способ организма охлаждаться. Но когда вашему организму недостаточно изоляции от переохлаждения, вы довольно быстро замерзаете.
В связи с этим обстоятельством, ваш организм будет искать возможность, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. Может увеличиваться объем мышечной ткани. Благодаря этому, вырабатывается больше тепла. Тем не менее, все это не произойдет в короткий промежуток времени. Ваш организм будет подавать сигналы мышечной ткани сокращаться, чтобы вырабатывать больше тепла, с целью компенсировать его недостаток. Быстрые и повторяющиеся мышечные сокращения будут вырабатывать больше тепла. Как результат, вас очень часто будет знобить.
2. Обезвоживание
Когда вы начинаете терять жиры, меньше есть, организму приходится использовать протеин, как средство для поддержания жизненной энергии. Протеины – это очень важная составляющая часть мышц. Когда вы расходуете энергию, ваш организм теряет мышечную ткань. Расщепление мышечной ткани требует большого количества воды. Поэтому, ваш организм очень быстро теряет запасы воды, и у вас появляются проблемы, связанные с обезвоживанием.
3. Ослабление кожи
Если вы теряете несколько килограммов за короткий промежуток времени, ваша кожа становится дряблой. Этот процесс наиболее заметен у полных людей. И хотя на всех участках тела кожа становится дряблой, на некоторых это все же заметно больше. На таких как: подмышки, живот, верхняя часть рук и бедра.
Таким образом, вы видите, что ответ на вопрос, можно ли похудеть на 5 кг за неделю, отрицательный. И даже если можно быстро сбросить лишние килограммы, то последствия будут очень нехорошие. Поэтому, всегда лучше поставить перед собой реальную цель, выбирать не вредящие организму диеты и работать над своим телом регулярно. Лучший способ похудеть на 5 кг или быстро сбросить вес – это сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Нет лучшего способа похудеть, чем эти два совета.
Добавлено: 27-12-2019 10:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего.
• Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть?
Иногда ...
Вопросы врачу – реабилитологу (вопрос-ответ) Определяем время свидания с врачом
• Имеет ли значение, в какой день менструального цикла проходить плановое обследование у гинеколога? Если да, то когда это лучше сделать?
День, выбранный для прохождения планового осмотра, имеет значение.
Дело в том, что в течение первых 7 дней цикла (отс ...
Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию?
Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят.
Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки.
Количество храпящих женщин ув ...
БОС - терапия Некоторые движения тела, такие как поднятие руки, в знак приветствия, поднятие ноги, делая шаг вперёд, может контролироваться и регулироваться в соответствии с нашими потребностями и желаниями.
Другие функции тела, такие как:
частота сердечных сокращений,
температура кожи,
кровя ...
Народные средства избавления от паразитов Избавиться от паразитов можно при помощи народной медицины и традиционных препаратов.
При грамотном использовании оба типа лекарственных средств дают положительный и быстрый результат.
Но при выборе нетрадиционной медицины стоит учитывать существующие ограничения и возможные побочные эффекты.
Осо ...
Как вылечить грыжу живота без операции в домашних условиях Чаще всего грыжа белой линии живота встречается у молодых мужчин 18-35 лет.
Предбрюшинная липома довольно редкое заболевание, не проявляющееся на начальных стадиях.
Болезнь характеризуется выпячиванием тканей и органов брюшной полости по горизонтальной линии живота.
Предпосылки развития липомы
З ...
