| |
| Домашний Доктор :: Другие заболевания :: 4 способа снижения риска заболевания раком | |
|
4 способа снижения риска заболевания раком
Хотите знать, как увеличить свои шансы на то, чтобы в будущем не стать жертвой рака? Специалисты уверены, что вам будет достаточно ввести всего 4 изменения в свою повседневную жизнь. Так что же нужно сделать, чтобы защитить себя от болезни?Результаты новейших исследований, проведенных в Великобритании, однозначно указывают на следующее: человечество способно предотвратить не менее 100000 случаев заболеваний раком только за счет существенных изменений в питании и образе жизни. А ведь речь идет о трети пациентов, страдающих от подобных недугов. Оказывается, что не менее 100000 случаев заболевания раком в год - это результат:
Эксперты подчеркивают, что до 40% всех случаев заболевания можно было бы избежать, всего лишь изменив некоторые свои привычки и отказавшись от вредных или опасных излишеств. О каких изменениях идет речь?Прежде всего, больше движения – с каждым годом эта проблема становится все актуальнее.
Стоит также отметить, что курение значительно повышает ваши шансы заболеть. Неутешительные результаты исследования 2010 года показывают, что около 36% случаев заболевания раком было связано:
Какая из этих причин самая главная?Вот точное разделение этих 36%: 1. Курение – страшнейший врагРезультаты исследований указывают на то, что курение сигарет сильнее всего влияет на риск заболевания раком. По причине подверженности этой пагубной привычке, в Великобритании до 60000 человек в год борется с болезнью. А это составляет 23% всех выявленных случаев среди мужчин и 16,6% - у женщин. Помимо рака легких, сигареты становятся частой причиной:
2. Плохое питание и загарДо 6,1% случаев рака у мужчин и 3,4% у женщин связано с неподходящим рационом. В первую очередь, в такой диете недостаточно фруктов и овощей. В свою очередь, 4,1% мужчин и 6,9 % женщин борется со смертельным заболеванием из-за лишнего веса (неправильное питание, недостаток движения). Кроме того, оказывается, что слишком длительное нахождение на открытом солнце и частое посещение солярия значительно увеличивает ваши шансы на заболевании раком. Такая тенденция была отмечена у 3,4% больных женщин в Великобритании. К сожалению, во многих странах все еще отмечается мода на чрезмерное увлечение загаром. 3. Алкоголь – сладкий врагНесмотря на то, что бокалу вина часто приписывают полезные свойства, многие по-прежнему забывают о контроле. Возможно, употребление алкоголя в умеренных количествах на самом деле способно оказывать некое полезное действие, к примеру, при заболеваниях сердца или проблемах с кровообращением. Но большинство пьет его слишком много. По данным английских ученых, до 4,1% случаев рака, выявленных у мужчин и 3,3% у женщин - это результат злоупотребления алкоголем. Большинство фактов, выявленных в процессе исследования, однозначно указывает на причины появления:
Наиболее существенными обстоятельствами и причинами, благоприятствующими появлению онкологических заболеваний, можно считать:
А также:
Контактные данные - Медицинская клиника "Медицина 24/7"
Добавлено: 08-12-2017 22:59
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
