ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: 4 способа снижения риска заболевания раком

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Отморожение
Оказаться посреди ночи на безлюдной трассе в мороз со сломанной машиной – это недоразумение может стоить жизни. Поэтому жители северных регионов России и Сибири не проедут мимо остановившейся машины, если увидят, что там есть люди. Качество такое встречается, как правило, только в местах, где ...


Алкоголизм
Рано или поздно в жизни человека, который злоупотребляет спиртными напитками, возникает стадия, когда он комфортно чувствует себя только в состоянии опьянения. Чем опасен алкоголизм Деградация личности идет семимильными шагами. Если смотреть на алкоголизм как на одну из форм наркомании, то это од ...


Эпилепсия
Падучая, которая проявляется у людей, перенесших травмы на голову, может причинить множество беспокойства окружающим. Об этой болезни еще в старину бытовали расхожие мнения. Ею страдали некоторые видные деятели или пророки, святые. Многие псевдоюродивые специально играли припадки, разбавляя во рту к ...


Бессонница
Процент людей которые страдают от бессонницы, довольно высок. Это до 40 процентов людей. Почему у меня бессонница Она часто возникает от повышенного волнения, переутомления, стрессов. Большинство болезней возникает от того, что люди не умеют правильно расслабляться. Речь идет о мышечном расслабле ...


4 способа снижения риска заболевания раком

4 способа снижения риска заболевания раком - MY-DOKTOR.RU

Хотите знать, как увеличить свои шансы на то, чтобы в будущем не стать жертвой рака?

Специалисты уверены, что вам будет достаточно ввести всего 4 изменения в свою повседневную жизнь.

Так что же нужно сделать, чтобы защитить себя от болезни?

Результаты новейших исследований, проведенных в Великобритании, однозначно указывают на следующее: человечество способно предотвратить не менее 100000 случаев заболеваний раком только за счет существенных изменений в питании и образе жизни.

А ведь речь идет о трети пациентов, страдающих от подобных недугов.

Оказывается, что не менее 100000 случаев заболевания раком в год - это результат:

Эксперты подчеркивают, что до 40% всех случаев заболевания можно было бы избежать, всего лишь изменив некоторые свои привычки и отказавшись от вредных или опасных излишеств.

О каких изменениях идет речь?

Прежде всего, больше движения – с каждым годом эта проблема становится все актуальнее.

  • Необходимо заботиться о нормальном весе своего тела,
  • включая в ежедневный рацион большее количество фруктов и овощей,
  • сокращая содержание красного мяса и употребляемого алкоголя.

Стоит также отметить, что курение значительно повышает ваши шансы заболеть.

Неутешительные результаты исследования 2010 года показывают, что около 36% случаев заболевания раком было связано:

  • с плохим питанием,
  • ожирением,
  • употреблением алкоголя
  • и курением сигарет.

Какая из этих причин самая главная?

Вот точное разделение этих 36%:

1. Курение – страшнейший враг

Результаты исследований указывают на то, что курение сигарет сильнее всего влияет на риск заболевания раком.

По причине подверженности этой пагубной привычке, в Великобритании до 60000 человек в год борется с болезнью.

А это составляет 23% всех выявленных случаев среди мужчин и 16,6% - у женщин.

Помимо рака легких, сигареты становятся частой причиной:

  • рака мочевого пузыря,
  • почек,
  • шейки матки
  • и поджелудочной железы.

2. Плохое питание и загар

До 6,1% случаев рака у мужчин и 3,4% у женщин связано с неподходящим рационом.

В первую очередь, в такой диете недостаточно фруктов и овощей.

В свою очередь, 4,1% мужчин и 6,9 % женщин борется со смертельным заболеванием из-за лишнего веса (неправильное питание, недостаток движения).

Кроме того, оказывается, что слишком длительное нахождение на открытом солнце и частое посещение солярия значительно увеличивает ваши шансы на заболевании раком.

Такая тенденция была отмечена у 3,4% больных женщин в Великобритании.

К сожалению, во многих странах все еще отмечается мода на чрезмерное увлечение загаром.

3. Алкоголь – сладкий враг

Несмотря на то, что бокалу вина часто приписывают полезные свойства, многие по-прежнему забывают о контроле.

Возможно, употребление алкоголя в умеренных количествах на самом деле способно оказывать некое полезное действие, к примеру, при заболеваниях сердца или проблемах с кровообращением.

Но большинство пьет его слишком много. По данным английских ученых, до 4,1% случаев рака, выявленных у мужчин и 3,3% у женщин - это результат злоупотребления алкоголем.

Большинство фактов, выявленных в процессе исследования, однозначно указывает на причины появления:

Наиболее существенными обстоятельствами и причинами, благоприятствующими появлению онкологических заболеваний, можно считать:

  • табак,
  • диету с низким содержанием овощей и фруктов,
  • избыточный вес
  • и ожирение.

А также:

  • чрезмерный загар,
  • инфекции,
  • облучение,
  • недостаток движения,
  • нарушение гормонального баланса
  • и слишком большое количество соли в рационе.

Контактные данные - Медицинская клиника "Медицина 24/7"

  • Адрес: 115280, Москва, Автозаводская ул., 16, к. 2
  • График работы: с 8:00 до 21:00
  • Контактный телефон: +7 (495) 320-22-58
  • E-mail: reg@medica24.ru

Добавлено: 08-12-2017 22:59

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ)
Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы • С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить? Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия. Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...


Вопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ)
Загадочная хворь • Моему сыну 15 лет, и только сейчас обнаружили, что у него болезнь Шейермана-Мау. Что это за болезнь, что нас ждет впереди и с чего начинать лечение? Болезнь эту еще называют юношеским кифозом. Дело в том, что один из физиологических изгибов позвоночника (а именно грудной ...


Вопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ)
Низкая кислотность • У сына иногда возникает металлический вкус во рту, отрыжка. Врач сказал, что у него, скорее всего, пониженная кислотность. Какие анализы надо сдать, чтобы подтвердить диагноз? Металлический привкус во рту может быть симптомом разных заболеваний. Железодефицитная анеми ...


На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач
Как вылечить лямблии? • У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения? Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике. Источники заражения в ...


На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог
Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Как возникает кефалогематома? - MY-DOKTOR.RUКак возникает кефалогематома?
Причины появления кефологематомы Как видно из названия, кефалогематома представляет собой небольшое кровоизлияние, локализованное на голове ребенка. Как правило, это травма возникает вследствие сдавливания костей черепа во время перемещения плода по родовому каналу или вследствие применения щипцов ...


Лечение кефалогематомы - MY-DOKTOR.RUЛечение кефалогематомы
Кефалогематома представляет собой родовую травму, которая встречается примерно в одном случае из двухсот. Чем опасна кефалогематома Сама по себе кефалогематома является опухолью вследствие скопления крови между надкостницей и плоскими костями черепа. Вообще эта травма не слишком опасна, однако пр ...


Современная профилактика послеродовых осложнений - MY-DOKTOR.RUСовременная профилактика послеродовых осложнений
Советы бабушек устарели Очень часто после родов молодые мамы прибегают к помощи бабушек и дедушек: спрашивают совета по тому или иному вопросу. Однако стоит отметить, что за последние двадцать лет практика профилактики и гигиенические нормы сильно изменились, поэтому советы, которые действовали и б ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика