ПОИСК ПО САЙТУ
Домашний Доктор :: Другие заболевания :: 4 способа снижения риска заболевания раком

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Если у вас болит сердце - MY-DOKTOR.RUЕсли у вас болит сердце
Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные. К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – ст ...


Боли при диафрагмальной грыже - MY-DOKTOR.RUБоли при диафрагмальной грыже
Что такое диафрагмальная грыжа? Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной и представляет собою мышечно-сухожильную ткань. Она состоит из двух куполов, подвижных при дыхании, в центре между ними находится сухожильная часть, более фиксированная и поэтому малоподвижная. В этой части диафрагмы с ...


Деликатная тема (тампоны Тампакс) - MY-DOKTOR.RUДеликатная тема (тампоны Тампакс)
Самостоятельность, свобода, возможность, решать самой как проводить свободное время, вот чем хороша взрослая жизнь, и это ни для кого не секрет. Однако некоторые ее «прелести&raqu o; иногда существенно портят настроение, пример те, что случаются с каждой из нас ежемесячно. Ты понимаешь, о ч ...


Что полезно для зрения - MY-DOKTOR.RUЧто полезно для зрения
Орган зрения хорошо справляется со своими сложными и ответственными, обязанностями, если нет причин, мешающих его нормальной жизни и работе. А таких причин может быть много. Кроме неисправленных очками особенностей строения самого глаза, его болезней и повреждений, на зрении могут вредно отражат ...


4 способа снижения риска заболевания раком

4 способа снижения риска заболевания раком - MY-DOKTOR.RU

Хотите знать, как увеличить свои шансы на то, чтобы в будущем не стать жертвой рака?

Специалисты уверены, что вам будет достаточно ввести всего 4 изменения в свою повседневную жизнь.

Так что же нужно сделать, чтобы защитить себя от болезни?

Результаты новейших исследований, проведенных в Великобритании, однозначно указывают на следующее: человечество способно предотвратить не менее 100000 случаев заболеваний раком только за счет существенных изменений в питании и образе жизни.

А ведь речь идет о трети пациентов, страдающих от подобных недугов.

Оказывается, что не менее 100000 случаев заболевания раком в год - это результат:

Эксперты подчеркивают, что до 40% всех случаев заболевания можно было бы избежать, всего лишь изменив некоторые свои привычки и отказавшись от вредных или опасных излишеств.

О каких изменениях идет речь?

Прежде всего, больше движения – с каждым годом эта проблема становится все актуальнее.

  • Необходимо заботиться о нормальном весе своего тела,
  • включая в ежедневный рацион большее количество фруктов и овощей,
  • сокращая содержание красного мяса и употребляемого алкоголя.

Стоит также отметить, что курение значительно повышает ваши шансы заболеть.

Неутешительные результаты исследования 2010 года показывают, что около 36% случаев заболевания раком было связано:

  • с плохим питанием,
  • ожирением,
  • употреблением алкоголя
  • и курением сигарет.

Какая из этих причин самая главная?

Вот точное разделение этих 36%:

1. Курение – страшнейший враг

Результаты исследований указывают на то, что курение сигарет сильнее всего влияет на риск заболевания раком.

По причине подверженности этой пагубной привычке, в Великобритании до 60000 человек в год борется с болезнью.

А это составляет 23% всех выявленных случаев среди мужчин и 16,6% - у женщин.

Помимо рака легких, сигареты становятся частой причиной:

  • рака мочевого пузыря,
  • почек,
  • шейки матки
  • и поджелудочной железы.

2. Плохое питание и загар

До 6,1% случаев рака у мужчин и 3,4% у женщин связано с неподходящим рационом.

В первую очередь, в такой диете недостаточно фруктов и овощей.

В свою очередь, 4,1% мужчин и 6,9 % женщин борется со смертельным заболеванием из-за лишнего веса (неправильное питание, недостаток движения).

Кроме того, оказывается, что слишком длительное нахождение на открытом солнце и частое посещение солярия значительно увеличивает ваши шансы на заболевании раком.

Такая тенденция была отмечена у 3,4% больных женщин в Великобритании.

К сожалению, во многих странах все еще отмечается мода на чрезмерное увлечение загаром.

3. Алкоголь – сладкий враг

Несмотря на то, что бокалу вина часто приписывают полезные свойства, многие по-прежнему забывают о контроле.

Возможно, употребление алкоголя в умеренных количествах на самом деле способно оказывать некое полезное действие, к примеру, при заболеваниях сердца или проблемах с кровообращением.

Но большинство пьет его слишком много. По данным английских ученых, до 4,1% случаев рака, выявленных у мужчин и 3,3% у женщин - это результат злоупотребления алкоголем.

Большинство фактов, выявленных в процессе исследования, однозначно указывает на причины появления:

Наиболее существенными обстоятельствами и причинами, благоприятствующими появлению онкологических заболеваний, можно считать:

  • табак,
  • диету с низким содержанием овощей и фруктов,
  • избыточный вес
  • и ожирение.

А также:

  • чрезмерный загар,
  • инфекции,
  • облучение,
  • недостаток движения,
  • нарушение гормонального баланса
  • и слишком большое количество соли в рационе.

Контактные данные - Медицинская клиника "Медицина 24/7"

  • Адрес: 115280, Москва, Автозаводская ул., 16, к. 2
  • График работы: с 8:00 до 21:00
  • Контактный телефон: +7 (495) 320-22-58
  • E-mail: reg@medica24.ru

Добавлено: 08-12-2017 22:59

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.


Оставить комментарий или задать вопрос
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Лечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЛечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ)
Медовый массаж для суставов У меня артрит коленных суставов. Пользуюсь компрессами и мазями, приготовленными своими руками. А может ли в моем случае помочь массаж с медом? Я про него слышала, но никогда не делала. Отвечает врач-массажист Медовый массаж - прекрасное средство для вспомогательного ...


Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ)
Углеводы на упаковках На йогурте с джемом и йогурте без добавок указано одинаковое количество углеводов. Возможно ли это? Производители все чаще указывают на упаковках количество в 100 г продукта не только калорий, но и углеводов. Информация о них особенно важна для больных сахарным диабетом. ...


Следи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСледи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ)
Как осветлить кожу • У меня вокруг нижней губы кожа светлая, а в области подбородка - темная и грубая. Подскажите, можно ли осветлить темный участок кожи? Прежде всего, необходимо выяснить причину данной проблемы. Для этого обратитесь за консультацией к косметологу-дерматол огу. Возможно, ва ...


Спроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси – тебе помогут. Ответы врачей: косметолога, гинеколога, педиатра и ветеринара (вопрос-ответ)
Средства для укрепления волос • У меня тонкие, секущиеся волосы, а в последнее время стали выпадать. Какие средства необходимо применять для укрепления волос? Вам нужно подумать не только об уходе за волосами, но и за кожей головы. Воспользуйтесь лечебными косметическими средствами, которые ...


Нас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ)
Правильный пирсинг Я собираюсь проколоть уши. Расскажите, какие гигиенические нормы должны быть соблюдены? Сегодня уши прокалывают с помощью специального прибора - пистолета, так как этот способ максимально стерилен. Прокол делается острым наконечником самой сережки, без применения иглы. Серьги ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

ДЕРМАБЬЮТИ – каждый день становимся моложе - MY-DOKTOR.RUДЕРМАБЬЮТИ – каждый день становимся моложе
Под действием этого революционного препарата в организме увеличивается выработка мелатонина - гормона молодости. Назначение ДЕРМАБЬЮТИ – регуляция работы тимуса (вилочковой железы) и эпифиза (шишковидной железы). Тимус является часть иммунной системы. Тимусные клетки (Т-клетки) влияют на з ...


Безмолочные диеты - MY-DOKTOR.RUБезмолочные диеты
К безмолочным относятся те диеты, которые исключают молоко, сыры, сливочное масло, йогурт, мороженное и все остальные продукты, в состав которых входит коровье молоко. Некоторые люди выбирают такие диеты из-за непереносимости лактозы – сахара, содержащегося в молоке, или из-за других пробл ...


Контактные линзы Ultra Flex - MY-DOKTOR.RUКонтактные линзы Ultra Flex
Еще совсем недавно люди, носившие очки, не могли и мечтать о коррекции зрения с помощью контактных линз. А сегодня контактные линзы сопровождают многих из нас в различных жизненных обстоятельствах.&nbs p;Причем поклонниками этого оптического чуда являются не только люди с проблемами зрения, н ...







© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика