| |
| Домашний Доктор :: Детские болезни :: Лечение детского ожирения | |
|
Лечение детского ожирения
В лечении детского ожирения врачи сталкиваются с проблемой выбора правильной терапии, которая являлась бы максимально безопасной для будущего развития и роста ребенка. Не стоит забывать, что у детей вся жизнь впереди, поэтому корректировка веса и лечение детского ожирения должны быть максимально комфортными и щадящими. Особенностью лечения лишнего веса у детей до 7 летнего возраста является то, что если ребенка не беспокоят другие проблемы со здоровьем, то основой лечения является поддержание определенного веса. Расчет делается на то, что с возрастом лишние килограммы перейдут в сантиметры роста. Заниматься снижением веса можно только у детей от 7 лет и старше. При этом потеря веса не должна быть резкой. Рекомендуется придерживаться диапазона потери веса: от 400 г за неделю до 500 г за месяц. Главным методом лечения лишнего веса у ребенка является диета и рациональное питание. Это связано с тем, что главной причиной ожирения является потребление избыточного количества калорий. Изменения в питании ребенка стоит начинать с корректировки рациона его семьи, потому что многое зависит от родителей и других взрослых, которые кормят его, заботятся о нем. В рационе ребенка следует отдавать предпочтение фруктам и овощам. Нужно сократить потребление продуктов с большим содержанием холестерина или сахара. Продукты должны быть натуральными, блюда следует готовить на основе полезных рецептов, сохраняющих полезные компоненты продуктов. Рекомендуется запекать или отваривать их, а не жарить. Благоприятный эффект оказывает и ограничение ребенка в потреблении сахаров, например, в напитках, фруктовых соках. Несмотря на то, что эти напитки имеют невысокую пищевую ценность, в них содержится большое количество килокалорий. Они забивают желудок, делая его невосприимчивым к здоровой еде. Красиво сервируйте обеденный стол. Украшайте его зелеными и желтыми овощами, фруктами, подавайте коричневый хлеб из цельного зерна. Исключите продукты белого цвета, так как они содержат много легкоусвояемых углеводов (макароны, рис, белый хлеб, десерты, сахар). Принимайте пищу в кругу всей семьи, делитесь новостями за столом, общайтесь. Забудьте о ресторанах быстрого питания, где предлагается жирная пища с большим содержанием холестерина. Не нужно разрешать ребенку есть перед компьютером или телевизором, иначе это превратится в бессмысленное жевание. Не стоит использовать пищу в качестве награды или наказания. Помните, что лишним весом страдают дети, ведущие малоподвижный образ жизни, ведь они не тратят калории на физическую активность. А компьютерные игры или просмотр телевизора в свободное время значительно усугубляют проблему лишнего веса. Спорт – эффективное средство от лишнего весаКроме того, он формирует мышцы и кости ребенка, укрепляет его нервную систему. Физическая активность в подростковом возрасте способствует поддержанию нормального веса, несмотря на быстрый рост, гормональные перестройки, психические переживания. Все эти факторы способствуют чрезмерному потреблению пищи. Ребенок должен больше двигаться, делать прогулки, заниматься велосипедом, скакалкой, аэробикой и др. Помните, изменения в питании и образе жизни должны начинаться с родителей. Выполняйте активные физические занятия вместе с ребенком, делайте их разнообразными. Ребенок сам должен выбрать занятие по душе, а родителям следует направлять его. В случае если ребенок нуждается в более существенной помощи, следует немедленно обратиться к специалистам. Сегодня в руках врачей находятся самые радикальные методики лечения лишнего веса. К ним относится прием лекарственных препаратов, и даже хирургическое вмешательство. Последнее используется только в особо тяжелых случаях, например, при прогрессирующей форме ожирения III степени. Однако, лечение ожирения у детей в большинстве случаев не требует таких радикальных методов. Вполне эффективными являются массаж, физиотерапия, психотерапия, рефлексотерапия и другие методы, применимые к соответствующему возрасту больного ребенка. Добавлено: 18-08-2018 20:02
|
|
© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |
