Правильный завтрак - верный путь к новой стройной фигуре Первый прием пищи должен происходить не к середине дня и не к вечеру, а ранним утром. В его состав рекомендуется включать продукты с теми полезными веществами, которые наполнят организм энергией на несколько часов.
По этой причиной перехватить яблочко или съесть баночку обезжиренного йогурта на зав ...
Возрастные изменения организма и фитнес Поскольку человек стареет, его тело претерпевает изменения. И, следовательно, меняется его способность достижения спортивных результатов.
То, что давалось легко в 15-16 лет, после 30 становится для многих реальной проблемой.
Какие изменения происходят в 20, 30 и 40 лет?
Какие упражн ...
Как достичь результата в бодибилдинге Сумасшедшие нагрузки и насыщенный график тренировок бодибилдера требуют дополнительных ресурсов для полноценного восстановления и роста мышечной массы.
Порой даже сбалансированное питание, хороший отдых и сон не могут справиться с этой задачей. А спортсмен ориентирован на достижение высоких результ ...
Положительные и отрицательные стороны диеты Как неприятно это слово ― диета. Многие люди пытаются сбросить лишний вес, и первое что они делают, это прибегают к диете.
В основном диета заключается в уменьшении количества потребления пищи. Как у любого дела у диеты есть свои плюсы и минусы. Давайте их рассмотрим.
Плюсы диеты
Диеты всё- ...
Бронхит
Бронхит — заболевание, при котором наблюдается воспалительный процесс в слизистой бронхов. Возбудителями бронхита являются различные вирусы и бактерии, которые снижают способность определенной слизистой оболочки обеспечивать функцию очищения.
Принято различать хронический и острый бронхит.
Хронический бронхит
Если кашель протекает не менее трех месяцев в течение года, то можно отмечать хронический характер болезни.
Симптомы бронхита
Данное заболевание, прежде всего, проявляется в виде насморка, которое с течением времени дополняется сухим кашлем. При бронхите человек чаще всего имеет высокую температуру тела, а иногда бывают случаи одышки.
Лечение бронхита
Существует традиционное лечение, которое основано на рекомендациях к теплому питью, приему витаминов и жаропонижающих средств, если наблюдается высокая температура тела. Основным критерием эффективного лечения является постельный режим. Также можно использовать дополнительные лечебные средства, в число которых входят горчичники и растирание груди специальными мазями. Неплохим средством при бронхите могут стать ингаляции. Продолжая вести разговор о лечении бронхита, стоит сказать, что в ряде случаев назначаются антибиотики, что зависит от уровня тяжести заболевания, а также от возраста человека, который болеет. Неплохим решением для облегчения симптомов бронхита являются различные противокашлевые и отхаркивающие средства. Отхаркивающие препараты: девясил, трава подорожника, алтей, а также термопсис - содержат алкалоиды, которые усиливают перистальтику бронхиол.
Профилактика бронхита
Бронхит является таким заболеванием, который чаще всего можно наблюдать у детей. Для профилактики бронхита необходимо следить за тем, чтобы у детей не было протяженных хронических насморков, а также лечить воспалительные процессы дыхательных путей, как можно быстрее. Если речь идет о бронхите у ребенка, то непосредственный выбор противокашлевого средства зависит от его эффективности в каждом конкретном случае. При применении отхаркивающих средств необходимо соблюдать некоторую осторожность, особенно в случаях заболевания ребенка с возрастом до двух лет.
Если говорить о профилактике бронхита, то следует отказаться от курения и от употребления алкоголя: это ослабляет организм. Чтобы защитить свой организм, обязательным условием должно являться применение витаминов: комплексные витамины – отличная профилактика бронхиальных заболеваний.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное
Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...
Вопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) С видом на будущее
• Мы с мужем хотим ребенка. Как правильно подготовиться к этому ответственному шагу в смысле здоровья?
Чтобы не пугать вас обилием полезных советов, рекомендую взять на вооружение программу "Крошке — быть", состоящую всего из пяти пунктов. Вот они:
...
Нас консультируют лучшие специалисты – эндокринолог, психолог, гинеколог, диетолог (вопрос-ответ) Откуда лишний вес?
• Мне 23 года. Несколько месяцев назад я заметила, что начинаю поправляться. В чем может быть причина, если рацион и двигательная активность почти не изменились?
Вам стоит ближайшее время посетить врача-эндокринолога: возможно, увеличение массы тела вызвано изменением ур ...
Отвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ) Очищение кишечника
• Есть ли какая-нибудь специальная диета при хроническом запоре?
Приготовьте следующую смесь - возьмите по 100 г инжира, чернослива, кураги, 1 ч. ложку травы сенны. Пропустите все ингредиенты через мясорубку и добавьте 100 г меда. Употреблять эту смесь необходимо по 1 ч. ...
Консультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ) Аллергия на мед
• Недавно у меня появилась аллергия на мед, хотя до этого была только на цветение. Что вы порекомендуете?
Существует несколько мнений по поводу аллергии на мед.
С одной стороны, мед - это высокоаллергенный продукт, так как он содержит пыльцевые аллергены, вызывающие а ...
Молочница при беременности: чем лечить? Молочница – это разновидность грибковой инфекции, которая вызывается дрожжеподобными микроскопическими грибами рода Candida, откуда и происходит официальное название заболевания – кандидоз.
Молочница в несколько раз чаще встречается у беременных женщин. Связано это с изменением гормонал ...
Ремонт медицинского оборудования Успешное ведение бизнеса в медицинской сфере зависит не только от высокой квалификации специалистов, но и от надежного и исправного оборудования.
Ничто не вечно, и мы это знаем. Любая поломка должна быть устранена, чтобы эта неприятность не отразилась на качестве услуг.
Техническое обслуживание дл ...
Вредные привычки во время беременности Абсолютно все женщины понимают, что беременность – это время, когда нужно полностью избавиться от вредных привычек, которые могут нанести вред не только организму беременной, но и здоровью будущему малышу. Но, почему-то не все будущие мамы отказываться от своих слабостей.
Какой вред могут ...
