Тонкости выбора послеоперационного бандажа Существует множество типов хирургических вмешательств, после которых показано использование послеоперационного бандажа.
Современные медицинские компании выпускают несколько типов таких изделий.
В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные виды постоперационных ортезов и расскажем, на что ...
Причины развития опухолей головного мозга и их симптоматика Клиникой производится лечение опухолей головного мозга. К услугам клиентов - современнейшее оборудование и опытные врачи-онкологи.
Система КиберНож, используемая специалистами клиники, эффективна и безопасна, а также не дает осложнений.
В большинстве случаев пациентам показана операция удаление оп ...
От наркомании можно вылечиться Можно лишь посочувствовать тем людям, близкие или родственники которых превратились в наркоманов или алкоголиков.
Если от обычной простуды можно избавиться повышением иммунитета или при помощи препаратов, то лечение наркомании включает определенные этапы, при полном соблюдении которых алкоголик или ...
Как выбрать надежное средство защиты для печени? Организм современного жителя мегаполиса в целом и его печень в частности ежедневно подвергается вредным воздействиям.
Причиной этого становится:
плохой уровень экологии,
нерегулярное и несбалансированное питание,
наличие в пищевых продуктах многочисленных консервантов и других хими ...
Простые привычки для здоровой груди
Женская грудь бывает разной. И маленькая и больших размеров. Она волнует мужчин. Это, конечно, и средство кормления для младенцев. Если она на ваш взгляд красивая вы и чувствуете себя уверенно. Но не каждая знает, что такое рак груди или маммограмма, а кто знает, думают, что с ними такого не случиться. И в настоящее не так уж и много информации как сохранить здоровье и внешний вид груди.
Не последнюю роль играет наследственность. Ведь в основном форма и размер груди передается по наследству из поколения в поколение. В этой сфере проводилось много исследований, и они показали, что можно влиять на развитие груди и менять ситуацию к лучшему. Конечно, это относиться к здоровью груди, а не к ее размеру. Чтобы было меньше заболеваний нужно просто изменить свой образ жизни. Нужно смотреть, что вы пьете, едите, какие лекарственные препараты принимаете.
Ученые выводят несколько привычек, при соблюдении которых ваша грудь будет выглядеть идеально. Рассмотрим их.
1. Нужно просто больше двигаться и не от дивана до телевизора
И неважно, какой у вас возраст. Исследователи доказали, что физические нагрузки в спортзале лучше действуют на женщин, которым уже за 35 лет, а не молодых девчонок с плоским животом. А это значит, что заняться спортом никогда не поздно. Конечно, не нужно сразу усердствовать, а надорвете мышцы. Для начала нужно посмотреть свою осанку. Выпрямитесь и посмотрите, что грудь выглядит совершенно по-другому. А уже потом нагрузки. Сначала можно начать с зарядки по утрам 10-15 минут, и вы почувствуете, как разогреваются ваши мышцы, в том числе и мышцы груди. Поднимается настроение. А уже примерно через месяц, когда ваши мышцы окрепнут нужно приступить к их укреплению. Самый эффективный способ – это отжимание от пола. Это можно делать и утром и вечером. Займет у вас всего полчаса. После этого можно воспользоваться душем, направив прохладную воду на грудь. Но запомните ни в коем случае не нужно массировать грудь в душе. И главный вопрос. С чего начать? Конечно с покупки спортивной формы.
2. Обязательно нужно следить за своим весом
Начните с покупки весов. Ведь появление излишнего веса может привести к ожирению, а это уже заболевание. Исследователи доказали, что женщины с излишним весом чаще имеют заболевания груди, чем худенькие. И запомните, если вдруг резко стали набирать килограммы, то вы попали в группу риска. Поэтому не нужно медлить, а нужно действовать прямо сейчас, не дожидаясь нехороших последствий.
3. Не забываем и про витамины
С наступлением холодов вашему телу не хватает солнышка, а значит и витамина D. Восполняйте его при помощи апельсинового сока, молока, яиц, сметаны. Как показывают исследования, витамин D обладает антираковыми свойствами.
4. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками
В народных кругах ходят слухи о том, что алкоголь может спровоцировать раковые заболевания груди, а еще говорят, что вино способствует улучшению работе мозга. Так кому верить? Так вот врачи говорят, что если употреблять спиртное каждый день, то вы попадаете в группу риска автоматически. Ну, уж если и употреблять алкоголь, то только по торжественным случаям, а не каждый день. И возьмем на заметку, что лучше употреблять молодое вино нового урожая.
5. Климакс
Конечно, рак груди может возникнуть не только потому, что мы, что не то употребляем в пищу или потому, что не занимаемся спортом. Он может возникнуть и из-за состояния вашего здоровья в целом. По достижению женщиной возраста 40 лет, у многих начинаются проблемы с менструальным циклом. Это климакс. Это может быть и щитовидка, проблемы с весом, прерванная беременность, сигареты. Все это бьет по вашей груди. Чем ближе климакс, тем хуже работают ваши яичники. И тогда женщине советуют принимать гормоны. Ведь проблемы с яичниками провоцируют недостаток гормонов. При их приеме женщине становиться легче. Но не опасно ли это? Еще как опасно. Ведь прием гормонов еще больше провоцирует возникновение раковых заболеваний, даже тогда когда вы бросили их пить вы все равно остаетесь в группе риска еще несколько лет. Что касается противозачаточных таблеток, то ученые еще не выявили особого вреда. Но все равно увлекаться гормонами не нужно. Если без них можно обойтись, то воспользоваться другими способами, например, вагинальные кремы, гомеопатию. Но если вы принимаете гормональные препараты и без них никак нельзя обойтись, то тогда просто нужно ограничить себя в сроке их приема на несколько лет.
6. Каждая женщина любит свою грудь как никто другой
Поэтому, чтобы не появились какие либо заболевание вашей груди, необходимо проводить самообследование. При обследовании груди в домашних условиях можно обнаружить около 15% злокачественных образований. И так посмотрим, как же правильно самостоятельно осмотреть свою грудь. Но прежде всего, начать нужно со своего нижнего белья, а именно тех мест бюстгальтера, которые соприкасаться с соском. И посмотреть, нет ли ни каких выделений. Они могут быть разных оттенков и зеленых, и кровянистых, и желтых. На сосках вы их можете не заметить, а вот на белье да.
Существует несколько этапов осмотра груди самостоятельно. Рассмотрим их
Для начала осмотрите внешний вид груди. Удобней всего это делать перед зеркалом. Разденьтесь, станьте перед зеркалом и сравните свою правую и левую грудь. Все мы знаем, что они отличаются друг от друга по размеру, но отличие не очень существенное. Но если вы заметили существенную разницу в размере, которой раньше не было, срочно обратитесь к врачу. Дальше нужно посмотреть, симметрично ли поднимается грудь при поднятии и заведении рук за голову. И завершающим этапом внешнего осмотра будет осмотр состояния кожи. Нет ли покраснений, хорошо ли кожа собирается в складки, нет ли сыпи или опрелостей.
Фиксация желез. Поставьте руки на бедра и сведите плечи по направлению к зеркалу. И посмотрите на подвижность желез и на контуры груди.
Обследуйте свою грудь руками. Правую грудь левой рукой, а левую - правой. Начните с легких нажимов и постепенно увеличивайте силу, но не до болезненных ощущений. Так вы сможете почувствовать изменения на разной глубине.
Дальше ощупываем сосок, нет ли из него никаких выделений.
И так каждую грудь в отдельности.
При соблюдении таких правил вы сможете избежать раковых заболеваний вашей груди. Здоровья вам.
Нас консультируют лучшие специалисты - нефролог, терапевт, стоматолог (вопрос-ответ) Почки или мочевой пузырь
• У меня практически нет позывов к мочеиспусканию. В чем может быть проблема?
Прежде всего, обратите внимание на водный баланс. Возможно, вы выпиваете слишком мало воды (менее 1 литра в сутки) или имеете интенсивный рабочий график.
Вам стоит сделать УЗИ мочевого пу ...
Отвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ) Очищение кишечника
• Есть ли какая-нибудь специальная диета при хроническом запоре?
Приготовьте следующую смесь - возьмите по 100 г инжира, чернослива, кураги, 1 ч. ложку травы сенны. Пропустите все ингредиенты через мясорубку и добавьте 100 г меда. Употреблять эту смесь необходимо по 1 ч. ...
На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное
Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...
Спроси у врача-терапевта (вопрос-ответ) Здоровье — то, что волнует всех нас, без исключения. Ежедневно у нас возникает множество вопросов, связанных с нашим самочувствием. Здесь вы найдете на них ответы.
Цена таблеток
• Сегодня многие современные лекарства, к сожалению, стоят очень дорого и далеко не всем по карману. Конеч ...
СПИД: история, география, механизм воздействия История СПИД началась в США, в июне 1981 года. Группа врачей-клиницистов из Калифорнии столкнулась с пневмонией редкого типа у пяти молодых мужчин. Случай был удивительный: возбудитель этой болезни, простейший организм — пневмоциета — обычно поражает только больных с резким ослаблени ...
Отеки век Механизм отеков напоминает варикоз: из-за плохой работы сосудов жидкость занимает межклеточное пространство.
Если отеки век у Вас появляются каждое утро, необходимо срочно проверить работу почек. Отеки, которые увеличиваются вечером, свидетельствуют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
Ес ...
Я чувствую, как мой малыш шевелится Самым необычным ощущением для каждой будущей матери является шевеление малыша под сердцем матери. Его с трепетом ждет каждая мать и гинекологи. Гинекологи рекомендуют записывать дату первого шевеления, и именно по ней врачи определят дату родов. Если это ваш первый ребенок, то после первого шеве ...
