 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
5 секретов о здоровье, которые поведают ваши ноги
 |
Ходить босиком в летних сандалиях или открытых тапочках приходится не только на пляже или в жару.
Люди обнажают свои ноги в домашней обстановке или бассейне. При этом их состояние может быть недостаточно удовлетворительным.
Посмотрите на них внимательно. Возможно, внешний вид ваших ног уже сейчас сигнализирует о каком-либо недуге.
Так на что же необходимо обратить внимание? Вот о чем предупреждают косметологи.
Ноги - индикатор здоровья
Ваши ноги представляют собой сложный механизм - 25% всех костей находится именно в них.
Кроме того, каждая нога состоит из:
- 33 суставов,
- 100 сухожилий,
- мышц и связок,
- а также - неисчислимого количества кровеносных сосудов и нервов, связанных с мозгом, позвоночником и сердцем.
Регулярно контролируя состояние здоровья своих ног, вы сможете распознать различные недуги, начиная от диабета и заканчивая дефицитом питательных веществ в организме.
Что ноги могут рассказать о здоровье?
1. Вогнутая ногтевая пластина – в форме «ложки».
О чем свидетельствует подобная деформация? Скорее всего, подобные изменения стали результатом недостатка железа или общей анемии.
Подобные симптомы возникают при низком уровне гемоглобина, отвечающего за перемещение кислорода в организме.
Что нужно делать?
Обычно лечение подобного явления основывается на обогащение вашего рациона железом и витамином С.
2. Холодные ноги.
На подобные явления чаще всего жалуются женщины. Именно у них в возрасте после 40 лет подобные симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой.
Именно этот орган регулирует обмен веществ и температуру тела.
Кроме того, холодные ноги могут указывать и на осложнения в кровообращении.
Что нужно делать?
В таком случае, помимо обследования щитовидной железы, надо обеспечить вашим ногам достаточный уровень обогрева. Тут уже подойдут:
- носки из хорошей шерсти,
- и закрытые, теплые ботинки.
3. Шелушащаяся, сухая кожа.
Сухая, шелушащаяся и зудящая кожа может указывать на появление стригущего лишая.
Грибковые заболевания различного типа могут поражать промежутки между пальцами:
- после посещения бассейна
- или использования чужой, домашней или спортивной обуви.
Имейте в виду, что при отсутствии лечения подобный недуг способен распространяться и на другие участки тела.
Что нужно делать?
В такой ситуации очень важно тщательно соблюдать гигиену.
- Приобретите новые тапочки для душа,
- следите за чистотой полотенца
- и хорошо вытирайте ноги после гигиенических процедур.
- Отлично помогают и дезинфицирующие средства для ног в виде талька или спрея.
Серьезная и запущенная грибковая инфекция, в свою очередь, требует посещения врача.
Чаще всего в таких случаях используются пероральные или местные противогрибковые средства.
4. Боль в пятках.
Боль в области пяток может указывать на воспаление подошвенной фасции.
Подобное может являться результатом перенапряжения между пяткой и подъемом.
Обычно неприятные симптомы наблюдаются с утра - вместе с первыми шагами, и плавно усиливаются на протяжении дня.
Также боль может проявляться:
- при прыжках,
- беге,
- ношении старой обуви или шлепанцев.
Что нужно делать?
Столкнувшись с подобным явлением, длящимся по нескольку недель, стоит посетить врача и воспользоваться анальгетиками и противовоспалительными препаратами.
Рекомендуется:
- начать делать упражнения на растяжку
- и поменять стельки.
5. Чрезмерное ороговение эпидермиса.
Чрезмерное ороговение верхнего слоя кожных покровов может быть вызвано употреблением аллергенов.
Вызвать отвердевание кожи на ногах может и обувь не по размеру.
Косметологи указывает на то, что ороговение эпидермиса в таких случаях провоцируется трением и сжатием.
Для вашей кожи это просто способ защиты от воздействия внешних факторов.
Слишком тесная обувь и чрезвычайно высокие каблуки, заставляющие стопу соскальзывать вперед - все это смело можно записать в список нежелательных явлений.
Что нужно делать?
Одним из вариантов удаления ороговевшего эпидермиса с пяток и пальцев может быть использование специальных терок и пемзы.
Не менее эффективными будут и курсы пилинга в салонах красоты, содержащие активные комплексы на основе фруктовых кислот, которые не только отшелушивают чрезмерно ороговевший эпидермис, но также стимулируют процесс обновления и смягчения кожных покровов на ногах.
Контактные данные - Медицинский центр УникаМед
- Адрес: г. Москва, Каширское шоссе, дом 12 стр 1
- График работы: с 09:00 до 19.00.
Без обеда и выходных - Контактный телефон: +7 (495) 215-18-19
- E-mail: farmmed-k@mail.ru
Добавлено: 05-11-2017 16:11
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
