Кризис семейной жизни Как бы гладко не протекали дни и годы совместной жизни, никто не застрахован от некоторых испытаний на этом пути.
Мужчины и женщины слишком разные, чтобы их союз скрепился и стал гармоничным без трения.
Как новые детали двигателя прирабатываются друг к другу, так и супруги день за днем, год з ...
Жизнь после 40 только начинается! Вот и пролетели шальные годы юности, а потом и молодости. Как хотелось бы вновь, как тогда... Вот если бы мне было 18... И не надоело причитать? Себя жалеть, хандрить? Конечно же, если вы замужем или женаты, ваши взрослые дети приезжают к вам на праздники, радуют своими успехами и ваша жизнь пол ...
Искательница приключений (совет психолога) Рассказывает Ольга: разные интересы с мужем, муж-домосед
«Не могу сказать, что мы с мужем такие уж разные люди. У нас с ним много общего. Но вместе с тем и различий много. Он человек очень домашний. Для него лучший отдых — дома перед телевизором. А я люблю отдых на природе, на лыжах, ...
Депрессивные состояния современных женщин Получив так называемое равноправие, женщины столкнулись с огромным количеством проблем, в том числе и психологического характера. Данные проведенных исследований с участием женщин от 46 до 65 лет привели к неутешительным выводам, а именно к таким, что в этом спектре возраста любая 4-ая женщ ...
10 тонких сигналов, предупреждающих о том, что вас разрушает стресс
Вы утверждаете, что у вас всё под контролем и бешеный темп жизни вас, в принципе, устраивает?
А как к этому относится ваш организм?
Не хочет ли он, случайно, обратить ваше внимание на тот факт, что в вашей повседневной жизни присутствует слишком много стресса?
Мигрень выходного дня
Если головные боли с регулярностью появляются по выходным дням, ваше тело пытается вам тонко намекнуть, что вам следует замедлить темп.
Когда в выходные дни вы выпадаете из рабочей скорости, падает уровень адреналина в крови, что является для вашего тела шоком, на который оно отвечает головной болью.
Исследования также показали, что эти раздражительные проблемы со здоровьем способны облегчить регулярные спортивные упражнения, уменьшающие стресс и расслабляющие тело.
Боли во рту
«Затвердевшие» челюсти, болезненное жевание или «потрескивание» в нижнечелюстных суставах является типичным симптомом стресса.
Аналогично, как и скрежетание зубов, которое может появиться в течение ночи.
Плохие сны
Роль приятных снов состоит в «чистке ума», после них вы должны проснуться в лучшем настроении, чем то, с которым ложились спать.
Однако, если ваша психика борется с чрезмерным стрессом, это будет отражено в вашем подсознании, и результат представит собой истощающие ночные кошмары.
Это так, потому, что гормон стресса, кортизол, парализует иммунную систему и позволяет бактериям атаковать дёсны.
Поэтому, больше, чем жидкость для полоскания рта, вам поможет более здоровый образ жизни и достаток спокойного сна.
Угри
Даже, несмотря на то, что вы уже не подросток, ваше лицо напоминает лунный пейзаж с множеством кратеров?
За это может быть в ответе чрезмерный уровень стресса, вызывающий воспалительные процессы, которые, в свою очередь, приводят к возникновению акне у взрослых.
Тяга к сладкому
Не вините в своей неконтролируемой тяге к шоколаду и прочим сладостям отсутствие самодисциплины.
Может быть, виной этому чрезмерная степень стресса, которому подвергается ваше тело.
По мнению экспертов, это может быть результатом гормональных изменений, к которым приводит стресс.
Зуд кожи
Японское исследование, в котором приняли участие несколько тысяч человек, показало, что постоянно поддающиеся стрессу люди, в два раза чаще сталкиваются с неприятным зудом кожи.
3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь.
Косые взгляды
• Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...
Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) Почему муж против моего выхода на работу
• Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо?
Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Тревожные сны
• В последнее время мне часто стало сниться, что я куда-то бегу или просто иду и вдруг падаю или проваливаюсь. От неожиданности я резко просыпаюсь, сердце стучит, как у кролика. После этого я долго не могу успокоиться и уснуть. Почему так происходит?
Подобные сны, когда вы в ...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Шпаргалка для молодой мамы (вопрос-ответ) - рекомендации педиатра Урок 1. Современная педиатрия
Моей старшей дочери семнадцать лет. Скажите, как изменилось отношение педиатров к вопросу сна в последнее время?
• Современная педиатрия не столь категорична, как раньше. Специалисты советуют чаще брать детей на руки, гладить, убаюкивать, качать, кормить ночью ...
Вопросы педиатру (вопрос-ответ) Последствия ветрянки
Месяц назад мои детки переболели ветряной оспой. На их личиках осталось несколько заметных рубцов. Можно ли применять какие-либо средства, чтоб убрать эти следы?
Обычно рубцы не остаются от тех пузырьков, которые не вскрывались. Именно поэтому рекомендуется смазывать ранки ...
Интимная гигиена – залог чистоты! Любая женщина обязана заботиться о здоровье своего тела, особенно она должна уделять внимание интимной гигиене. Многие не пользуются специальными средствами для интимной гигиены и используют гели для душа или мыло, но это неправильно, ведь ухаживать за интимной зоной нужно осторожно, не нарушая ...
Гастрит
Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...
Давление
Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...
Потенция
Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...
Потенция
Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...
Повысилось давление
С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...