Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Инозитол. Потребность и опасность при беременности

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Беременность и гормоны - MY-DOKTOR.RUБеременность и гормоны
Прогестерон - гормон беременности При беременности в первую очередь изменяется гормональный фон женщины, ее эндокринная система начинает работать в совсем ином режиме, чем раньше. В чем же заключаются эти изменения? Во-первых беременность начинается с того, что оплодотворенная яйцеклетка продвигае ...


Подготовка к родам: народные традиции - MY-DOKTOR.RUПодготовка к родам: народные традиции
Сейчас на вооружении у медицины для поднятия уровня демографии есть множество инструментов: начиная от всеобщих и относительно доступных методов планирования семьи и беременности до методов ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). Однако с восполнением нации и рода наши предки справлялись вп ...


Послеродовая депрессия – это нормально? - MY-DOKTOR.RUПослеродовая депрессия – это нормально?
Наконец случилось самое важное событие в Вашей жизни: Вы выносили и родили здорового, полноценного малыша. Позади муки девяти месяцев, отекающие ноги, перепады настроения, постоянная усталость, родовые муки и многое другое. Казалось бы, жизнь прекрасна, можно жить и радоваться, наслаждаться собой и ...


Овуляция: немного физиологии - MY-DOKTOR.RUОвуляция: немного физиологии
Существует множество информации относительно беременности, так называемых «безопасных дней» и дней, наиболее благоприятных для зачатия. Именно из-за обилия различных данных бывает трудно определить, что же такое овуляция, когда и как она происходит и какое время является оптимальным для ...


Инозитол. Потребность и опасность при беременности

Инозитол. Потребность и опасность при беременности - MY-DOKTOR.RU

«Витамин» для счастья

Воспринимать мир через «розовые очки» - прерогатива людей, у которых в рационе есть достаточное количество инозитола, называемого также витамином B16.

Было установлено, что этот компонент не только улучшает наше самочувствие и хорошую память, но и:

и даже приносит облегчение при таких тяжелых заболеваниях, как:

Для недоношенных детей

Когда малыш рождается слишком рано, очень часто появляются проблемы с дыханием.

У него может развиться довольно неприятная болезнь - бронхо-легочная дисплазия, которая вызывает множество осложнений со здоровьем, бывает причиной дыхательной недостаточности, и, прежде всего, угрожает жизни маленького человека.

Конечно, врачи стремятся спасти недоношенного младенца всеми доступными способами.

Оказывается, что введение в питание в течение первой недели жизни инозитола снижает риск возникновения этого заболевания.

И это еще не все! Это соединение также защищает глаза недоношенных детей, значительно снижая риск развития тяжелой ретинопатии.

Роль

В организме человека инозитол выполняет ряд важных функций:

К чему приводит дефицит витамина B16 (инозитола)

Недостаток инозитола может проявляться:

Кроме того, дефицит инозитола значительно увеличивает риск развития:

При беременности лучше натуральное

Очень часто производители любых энергетических напитков используют инозитол.

Казалось бы, что этот компонент не должен вредить. Но мало кто знает, что он действует на беременных женщин подобно окситоцину.

Инозитол способствует сокращению матки, а это может быть опасно для ожидающих ребенка.

При этом, доказано его действие по защите эмбрионов от появления дефектов нервной трубки, а при сахарном диабете у беременных, инозитол способствует поддержанию достаточного уровня глюкозы в крови.

Поэтому диета, содержащая обычное количество инозитола будет для будущей мамы идеальной, а вот употребление энергетических напитков, это уже плохая идея.

К чему приводит избыток инозитола (витамина B16)

Помимо упомянутого выше действия инозитола на беременных женщин, в настоящее время мы не знаем о каких-либо симптомах передозировки «витамина B16».

Следует, однако, иметь в виду, что чаще всего инозитол встречается в такой форме, которая тормозит всасывание кальция, железа и цинка, поэтому при диете, богатой инозитолом нельзя забывать и про достаточное количество этих минералов.

Что влияет на всасывание витамина B16 (инозитола)?

  • витамины B12, B1, B2, C, фосфор, холин и полиненасыщенные жирные кислоты - повышают всасывание инозитола,
  • стресс - увеличивает потребность,
  • чрезмерное потребление жидкости (более 2,5 литров в день) вымывает инозитол из организма,
  • кофе, чай и алкоголь снижают уровень инозитола в организме,
  • большое количество сахара нарушает работу естественных кишечных бактерий и уменьшает естественный синтез инозитола,
  • антибиотики, сульфаниламиды - убивают естественную бактериальную флору кишечника, уменьшают естественный синтез инозитола и затрудняют всасывание из пищи,
  • пробиотики облегчают поддержание нормальной бактериальной флоры кишечника и правильного производства инозитола,
  • эстрогены (противозачаточные таблетки, гормональная терапия) - затрудняют всасывание инозитола.

Источники инозитола

Естественными источниками инозитола являются:

  • печень,
  • пивные дрожжи,
  • фасоль,
  • дыня,
  • грейпфрут,
  • изюм,
  • ростки пшеницы,
  • арахис,
  • капуста,
  • продукты из цельного зерна.

Добавлено: 27-12-2019 12:24

Проголосовать за статью

Татьяна пишет:
28-02-2017 10:59

корректировка

Инозитол это витамин В8

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Дивертикулез толстой кишки - MY-DOKTOR.RUДивертикулез толстой кишки
Патогенез Необходимо отметить, что дивертикулеза можно избежать, если вовремя заняться регуляцией деятельности кишечника с помощью правильного питания. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки. В этом случае толстая кишка, которой приходиться эвакуировать обильное кишечное содержи ...


Основные принципы лечения функциональных заболеваний и дивертикулеза толстой кишки - MY-DOKTOR.RUОсновные принципы лечения функциональных заболеваний и дивертикулеза толстой кишки
Лечение синдрома раздраженной толстой кишки и дивертикулеза — задача трудная. Полного излечения удается добиться лишь у одной трети больных, у остальных лечение лишь прекращает обострение процесса, но не предупреждает появления симптомов в будущем. После того как диагноз уточнен, больному ...


Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы детскому диетологу (вопрос-ответ)
Едим и густое, и жидкое Нашей дочурке исполнился годик. У нее уже есть четыре крепких зубика, но она отказывается воспринимать густую пищу. Если даю что-либо плотное или кусочками, то сразу срабатывает рвотный рефлекс. В чем причина такой реакции и стоит ли по этому поводу беспокоиться? • ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика